Ile kalorii mają pomidor, marchew, ziemniaki czy brokuły? Poniższe tabele pozwalają porównać kaloryczność różnych warzyw, kiszonek i wybranych produktów po ugotowaniu. Znajdziesz w nich wartości na 100 g oraz osobne zestawienie przykładowych porcji.
Ile kalorii ma jabłko, banan, arbuz czy garść truskawek? Poniższe tabele pozwalają porównać kaloryczność świeżych i suszonych owoców. Znajdziesz w nich wartości na 100 g oraz osobne zestawienie przykładowych porcji.
Ile kalorii ma pierś z kurczaka, schab, szynka czy kabanosy? Poniższe tabele pozwalają porównać kaloryczność różnych rodzajów mięsa, wędlin i wyrobów mięsnych. Znajdziesz w nich wartości na 100 g produktu oraz osobne zestawienie wybranych porcji.
Ile kalorii ma Zinger, Twister albo porcja Hot Wings? Tabela kalorii dań KFC ułatwia porównanie burgerów, kawałków kurczaka, dodatków i deserów. Sprawdzisz w niej również, ile energii dostarczają napoje i jak zmieniają się wartości odżywcze wraz z wielkością porcji.
Ile kalorii ma Big Mac, porcja frytek czy McWrap? Tabela kalorii dań McDonald’s pozwala porównać kanapki, przekąski, śniadania i desery, a także sprawdzić, ile energii dostarczają napoje oraz produkty McCafé.
