Śr 30 Wrz 2026
boskakuchnia.pl
Tabele kalorii

Tabela kalorii dań McDonald’s

Ile kalorii ma Big Mac, porcja frytek czy McWrap? Tabela kalorii dań McDonald’s pozwala porównać kanapki, przekąski, śniadania i desery, a także sprawdzić, ile energii dostarczają napoje oraz produkty McCafé.

30 września 2026 19:08
Tabela kalorii dań McDonald’s

Kaloryczność McDonald’s zależy od wybranego produktu i wielkości porcji. Poniżej znajdziesz kalorie oraz zawartość tłuszczu, węglowodanów, cukrów, błonnika, białka i soli — zarówno w 100 g, jak i w porcji. Zestawienie obejmuje wszystkie pozycje z załączonej tabeli wartości odżywczych McDonald’s Polska, w której wskazano datę obowiązywania danych: 30.09.2026.

Wiersz „Porcja” dotyczy pojedynczego produktu w podanej wielkości, a nie całego zestawu. Na telefonie tabelę można przewijać w poziomie. RI (%) oznacza udział porcji w referencyjnej wartości spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej.

Oferta klasyczna

Wartości na 100 g i na porcję
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Błonnik (g) Białko (g) Sól (g)
Hamburger 100 g 1020 243 8,9 3,5 27 6,3 2,1 13 1,1
Porcja 1085 258 9,5 3,7 29 6,8 2,3 13 1,1
RI (%) 13 13 14 19 11 8 — 27 19
Cheeseburger 100 g 1064 254 11 5,1 25 6,0 1,9 13 1,3
Porcja 1283 306 13 6,1 30 7,3 2,3 16 1,6
RI (%) 15 15 19 31 11 8 — 32 27
Big Mac® 100 g 965 231 12 4,4 18 3,7 1,7 12 0,98
Porcja 2273 544 29 10 42 8,8 4,0 27 2,3
RI (%) 27 27 41 51 16 10 — 55 38
McRoyal® 100 g 1072 256 13 6,3 18 4,8 1,4 15 1,2
Porcja 2287 547 29 14 38 10 3,0 33 2,6
RI (%) 27 27 41 70 15 11 — 66 43
WieśMac® 100 g 1090 261 16 5,3 15 3,5 1,2 13 0,80
Porcja 2529 607 38 12 35 8,2 2,7 31 1,8
RI (%) 30 30 54 61 13 9 — 61 31
McChicken® 100 g 960 229 9,0 1,1 25 4,2 1,4 11 1,01
Porcja 1816 433 17 2,1 48 8,0 2,7 21 1,92
RI (%) 22 22 24 10 18 9 — 42 32
Jalapeño Burger 100 g 1048 250 12 3,4 24 4,9 1,8 11 1,21
Porcja 1269 303 14 4,1 28 5,9 2,2 14 1,47
RI (%) 15 15 20 20 11 7 — 27 25
Chikker® 100 g 1138 272 12 1,3 30 3,6 1,8 9,6 1,1
Porcja 1705 407 18 1,9 45 5,4 2,6 14 1,6
RI (%) 20 20 26 10 17 6 — 29 26
Red Chikker® 100 g 946 225 6,1 0,8 32 5,6 1,7 9,4 1,3
Porcja 1438 342 9,3 1,2 49 8,5 2,6 14 2,0
RI (%) 17 17 13 6 19 9 — 29 33
McDouble® 100 g 1057 252 13 5,9 19 4,5 1,4 15 1,2
Porcja 1705 408 21 9,5 30 7,3 2,3 24 2,0
RI (%) 20 20 29 47 12 8 — 49 33
McRoyal® Podwójny 100 g 1097 263 16 7,2 13 3,4 1 18 1
Porcja 3329 798 47 22 38 10 3 54 3
RI (%) 40 40 67 110 15 11 — 108 50
WieśMac® Podwójny 100 g 1160 279 19 6,8 10 2,6 0,8 16 0,84
Porcja 4025 967 67 23 36 9,1 2,9 55 2,9
RI (%) 48 48 95 117 14 10 — 110 49
McWrap® Chrupiący Klasyczny 100 g 875 209 8,5 2,0 23 3,6 1,3 9,0 1,3
Porcja 2397 572 23 5,6 64 9,8 3,5 25 3,5
RI (%) 29 29 33 28 24 11 — 49 58
McWrap® Chrupiący Bekon DeLuxe 100 g 1036 248 13 2,0 23 2,6 1,4 9,6 1,0
Porcja 2710 648 33 5,2 59 6,9 3,7 25 2,7
RI (%) 32 32 47 26 23 8 — 50 46

Sałatki

Wartości na 100 g i na porcję
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Błonnik (g) Białko (g) Sól (g)
Sałatka 100 g 110 26 0,3 0 3,7 2,1 1,9 1,3 0,04
Porcja 161 39 0,4 0 5,4 3,1 2,8 1,9 0,06
RI (%) 2 2 1 0 2 3 — 4 1
Sałatka Kurczak Premium 100 g 540 129 6,7 2,2 7,3 1,4 1,5 9,2 0,53
Porcja 1376 329 17 5,6 19 3,6 3,8 24 1,3
RI (%) 16 16 24 28 7 4 — 47 22

Sosy do sałatek

Wartości na 100 g i na porcję
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Błonnik (g) Białko (g) Sól (g)
Oliwa z Oliwek 100 g 3367 819 91 15 0 0 0 0 0
Porcja 615 150 17 2,7 0 0 0 0 0
RI (%) 7 8 24 14 0 0 — 0 0
Sos 1000 Wysp 100 g 834 202 19 1,5 6,7 4,4 0,3 1,1 1,4
Porcja 340 82 8 0,6 2,7 1,8 0,1 0,4 0,57
RI (%) 4 4 11 3 1 2 — 1 10
Sos Vinegret 100 g 1967 478 52 3,6 2,9 3,0 0,5 0,3 1,8
Porcja 771 187 20 1,4 1,1 1,0 0,2 0,1 0,71
RI (%) 9 9 29 7 0 1 — 0 12
Sos Jogurtowo-Koperkowy 100 g 260 62 1,4 0,3 11 8,2 0,4 1,1 1,8
Porcja 109 26 0,6 0,1 4,4 3,4 0,2 0,5 0,75
RI (%) 1 1 1 1 2 4 — 1 13

Ekstrakąski

Wartości na 100 g i na porcję
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Błonnik (g) Białko (g) Sól (g)
4 McNuggets® 100 g 1011 241 11 1,4 19 0,7 0,9 15 1,1
Porcja 732 175 8,3 1 14 0,5 0,6 11 0,81
RI (%) 9 9 12 5 5 1 — 22 14
5 McNuggets® 100 g 1008 241 12 1,4 18 0,9 1,3 15 1,11
Porcja 921 220 11 1,3 16 0,9 1,2 14 1,01
RI (%) 11 11 16 7 6 1 — 28 17
6 McNuggets® 100 g 1011 241 11 1,4 19 0,7 0,9 15 1,1
Porcja 1098 262 12 1,5 21 0,8 1 16 1,2
RI (%) 13 13 18 8 8 1 — 33 20
9 McNuggets® 100 g 1011 241 11 1,4 19 0,7 0,9 15 1,1
Porcja 1647 393 19 2,3 31 1,1 1,4 25 1,8
RI (%) 20 20 27 11 12 1 — 49 31
10 McNuggets® 100 g 1008 241 12 1,4 18 0,9 1,3 15 1,11
Porcja 1842 440 22 2,5 32 1,7 2,4 27 2,02
RI (%) 22 22 31 13 12 2 — 54 34
15 McNuggets® 100 g 1008 241 12 1,4 18 0,9 1,3 15 1,11
Porcja 2763 661 33 3,8 48 2,6 3,6 41 3,04
RI (%) 33 33 47 19 18 3 — 82 51
20 McNuggets® 100 g 1011 241 11 1,4 19 0,7 0,9 15 1,1
Porcja 3659 873 42 5,1 68 2,5 3,2 55 4,1
RI (%) 44 44 59 25 26 3 — 110 68
Chrupiące marcheweczki 100 g 210 50 0,2 0 9,6 4,7 2,8 0,9 0,17
Porcja 147 35 0,2 0 6,7 3,3 2,0 0,6 0,12
RI (%) 2 2 0 0 3 4 — 1 2
Soczyste jabłuszka 100 g 265 63 0,2 0 14 10 2,4 0,3 0
Porcja 185 44 0,1 0 9,7 7,3 1,7 0,2 0
RI (%) 2 2 0 0 4 8 — 0 0

Oferta śniadaniowa

Wartości na 100 g i na porcję
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Błonnik (g) Białko (g) Sól (g)
McTost® Pieczarki i Ser 100 g 1128 269 13 7,8 27 5,3 2,7 10 1,5
Porcja 1194 285 14 8,2 28 5,6 2,8 11 1,6
RI (%) 14 14 20 41 11 6 — 22 27
McTost® Bekon i Ser 100 g 1337 319 14 7,6 33 6,4 2,1 15 2,0
Porcja 1142 272 12 6,4 28 5,5 1,8 13 1,7
RI (%) 14 14 17 32 11 6 — 26 28
McTost® Ser 100 g 1240 295 8,6 4,4 41 7,7 2,7 11 1,6
Porcja 796 189 5,5 2,8 27 4,9 1,8 7,4 1,0
RI (%) 9 9 8 14 10 5 — 15 17
McMuffin® Avocado 100 g 745 178 9 2,9 17 1,3 1,2 7,4 0,61
Porcja 1187 283 14 4,6 27 2,1 2,0 12 0,97
RI (%) 14 14 20 23 10 2 — 24 16
McMuffin® Jajko 100 g 957 228 10 5,3 22 1,6 1,4 12 0,94
Porcja 1115 266 12 6,2 25 1,9 1,6 14 1,1
RI (%) 13 13 17 31 10 2 — 27 18
McMuffin® Jajko i Bekon 100 g 1022 244 12 6,0 21 1,6 1,3 13 1,0
Porcja 1263 301 14 7,4 25 1,9 1,6 16 1,3
RI (%) 15 15 21 37 10 2 — 33 21
McMuffin® Wieprzowy z Jajkiem 100 g 1045 250 14 6,6 16 1,2 1,0 14 1,1
Porcja 1713 410 24 11 26 2,0 1,6 23 1,7
RI (%) 20 20 34 55 10 2 — 46 28
McMuffin® Farmerski 100 g 1261 302 18 6,2 21 1,9 1,4 14 1,4
Porcja 1571 376 22 7,8 26 2,3 1,8 17 1,7
RI (%) 19 19 32 39 10 3 — 34 28
McMuffin® Twarożek i Rzodkiewka 100 g 877 210 11 7,4 20 2,6 1,6 6,8 0,90
Porcja 1148 275 14 9,7 26 3,4 2,0 8,9 1,2
RI (%) 14 14 21 49 10 4 — 18 20
Pszenna Kajzerka Kurczak Premium 100 g 878 209 7,6 0,8 25 2,2 1,7 10 1,0
Porcja 1867 444 16 1,8 53 4,7 3,6 22 2,2
RI (%) 22 22 23 9 20 5 — 44 37
Wieloziarnista Kajzerka Kurczak Premium 100 g 912 217 9,3 1,0 23 2,1 1,9 10 1,1
Porcja 1939 462 20 2,2 50 4,4 3,9 22 2,5
RI (%) 23 23 29 11 19 5 — 44 41
Pszenna Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe 100 g 1138 273 17 6,0 18 1,7 1,1 13 1,3
Porcja 2600 623 38 14 41 4,0 2,5 30 3,0
RI (%) 31 31 54 70 16 4 — 60 50
Wieloziarnista Podwójna Kajzerka Wieprzowa DeLuxe 100 g 1169 281 18 6,1 16 1,6 1,3 13 1,4
Porcja 2672 641 42 14 37 3,7 2,9 31 3,3
RI (%) 32 32 59 70 14 4 — 62 55
Pszenna Kajzerka Jajko i Pieczarki 100 g 908 217 12 5,6 20 1,8 2,2 8,2 1,0
Porcja 1825 436 23 11 41 3,7 4,3 17 2,1
RI (%) 22 22 33 55 16 4 — 34 35
Wieloziarnista Kajzerka Jajko i Pieczarki 100 g 944 226 13 5,8 18 1,7 2,4 8,3 1,2
Porcja 1898 454 27 12 37 3,4 4,7 17 2,3
RI (%) 23 23 38 60 14 4 — 34 38
Śniadaniowy McWrap® z Jajecznicą i Bekonem 100 g 712 169 6,9 2,6 18 1,5 1,3 8,4 1,0
Porcja 1495 356 14 5,5 38 3,1 2,8 18 2,2
RI (%) 18 18 21 28 14 3 — 36 36
Śniadaniowy McWrap® z Jajecznicą i Pieczarkami 100 g 671 160 7,2 3,2 16 1,4 1,7 6,8 0,93
Porcja 1547 369 16 7,3 38 3,2 3,8 16 2,1
RI (%) 18 18 24 37 15 4 — 31 35
Śniadaniowy McWrap® z Jajecznicą i Wieprzowiną 100 g 777 185 9,4 3,6 15 1,3 1,1 9,5 1,1
Porcja 1944 464 24 9,0 38 3,2 2,8 24 2,6
RI (%) 23 23 34 45 15 4 — 48 43

Frytki

Wartości na 100 g i na porcję
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Błonnik (g) Białko (g) Sól (g)
Frytki Małe 100 g 1200 287 14 1,3 36 0,3 3,6 3,6 0,67
Porcja 960 229 11 1,1 29 0,2 2,9 2,9 0,53
RI (%) 11 11 16 6 11 0 — 6 9
Frytki Średnie 100 g 1200 287 14 1,3 36 0,3 3,6 3,6 0,67
Porcja 1368 327 15 1,5 41 0,3 4,1 4,1 0,76
RI (%) 16 16 21 8 16 0 — 8 13
Frytki Duże 100 g 1200 287 14 1,3 36 0,3 3,6 3,6 0,67
Porcja 1800 430 20 2,0 54 0,4 5,4 5,4 1,0
RI (%) 21 22 29 10 21 0 — 11 17

Sosy i dodatki

Wartości na 100 g i na porcję
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Błonnik (g) Białko (g) Sól (g)
Ketchup 100 g 506 119 0 0 28 19 1,8 1,4 2,1
Porcja 58 14 0 0 3,1 2,2 0,2 0,2 0,24
RI (%) 1 1 0 0 1 2 — 0 4
Sos Słodko-Kwaśny 100 g 727 172 1,3 0,1 39 36 0,8 0,3 1,1
Porcja 214 51 0,4 0 12 11 0,2 0,1 0,32
RI (%) 3 3 1 0 4 12 — 0 5
Sos Barbeque 100 g 645 152 1,2 0,2 34 33 1,5 1,1 1,6
Porcja 189 44 0,4 0 10 10 0,5 0,3 0,47
RI (%) 2 2 1 0 4 11 — 1 8
Sos Czosnkowy 100 g 2919 709 77 5,7 3,6 2,8 0,3 1,1 1,5
Porcja 693 168 18 1,4 0,9 0,7 0,1 0,3 0,36
RI (%) 8 8 26 7 0 1 — 1 6
Sos Śmietanowy 100 g 1783 432 43 5,5 9,2 8,5 0,4 1,9 1,8
Porcja 446 108 11 1,4 2,3 2,1 0,1 0,5 0,45
RI (%) 5 5 16 7 1 2 — 1 8
Sos Sriracha Mayo 100 g 1029 248 19 1,5 17 14 0,7 0,8 1,8
Porcja 272 66 5 0,4 4,5 3,7 0,2 0,2 0,48
RI (%) 3 3 7 2 2 4 — 0 8
Grzanki w saszetce 100 g 1754 416 8,2 0,8 72 5,9 4,9 11 2,1
Porcja 246 58 1,1 0,1 10 0,8 0,7 1,5 0,29
RI (%) 3 3 2 1 4 1 — 3 5

Produkty promocyjne

Wartości na 100 g i na porcję
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Błonnik (g) Białko (g) Sól (g)
Maple BBQ & Bacon Quarter Pounder 100 g 1353 325 22 8,8 16 3,8 1 17 1,15
Porcja 3040 729 48 20 35 8,6 2,3 38 2,58
RI (%) 36 36 69 100 13 10 — 76 43
Podwójny Maple BBQ & Bacon Quarter Pounder 100 g 1267 304 21 9,1 7,7 1,9 0,5 20 0,82
Porcja 4003 961 67 29 24 6 1,6 64 2,60
RI (%) 48 48 96 145 9 7 — 128 43
McCrispy® Teriyaki 100 g 902 214 7 0,8 26 6 1,6 11 1,09
Porcja 2096 498 16 2 60 14 3,8 26 2,53
RI (%) 25 25 23 10 23 16 — 52 42
McNuggets® Black Pepper & Garlic (6 szt.) 100 g 1067 255 13 1,4 20 2,5 0,5 15 1,93
Porcja 1216 291 15 1,6 23 2,9 0,6 17 2,20
RI (%) 14 15 21 8 9 3 — 34 37
McFlurry® Popcorn Caramel 100 g 858 203 4 2,6 39 30 0,3 3,1 0,24
Porcja 1569 371 7,3 4,8 71 54 0,6 5,6 0,43
RI (%) 19 19 10 24 27 60 — 11 7
Sos Szechuan Style 100 g 553 130 1,1 0,1 27 23 0,6 2 2
Porcja 155 36 0,3 0 7,6 6,5 0,2 0,6 0,56
RI (%) 2 2 0 0 3 7 — 1 9
Sos Truffle Cheese 100 g 2098 508 48 5,1 15 6,2 0,5 1,5 1,70
Porcja 537 130 12 1,3 3,8 1,6 0,1 0,4 0,44
RI (%) 6 7 17 7 1 2 — 1 7
Sprite® X Sakura 100 g 204 48 0 0 8,2 12 0 0 0,04
Porcja 867 204 0 0 35 50 0 0 0,16
RI (%) 10 10 0 0 13 56 — 0 3
Cheese Empanadas 3 szt. 100 g 1159 276 11 4,8 34 3,1 1,5 8,5 1,39
Porcja 1043 248 10 4,3 31 2,8 1,4 7,6 1,25
RI (%) 12 12 14 22 12 3 — 15 21
McCrispy® Strips 1 szt. 100 g 1032 246 11 1,3 18 0,3 0,8 17 1,68
Porcja 526 126 5,8 0,7 9,2 0,2 0,4 9 0,85
RI (%) 6 6 8 4 4 0 — 17 14
McCrispy® Strips 2 szt. 100 g 1032 246 11 1,3 18 0,3 0,8 17 1,68
Porcja 1052 251 12 1,3 18 0,3 0,8 17 1,71
RI (%) 13 13 17 7 7 0 — 34 29
McCrispy® Strips 3 szt. 100 g 1032 246 11 1,3 18 0,3 0,8 17 1,68
Porcja 1579 377 18 2 28 0,5 1,2 26 2,56
RI (%) 19 19 26 10 11 1 — 52 43
McCrispy® Strips 4 szt. 100 g 1032 246 11 1,3 18 0,3 0,8 17 1,68
Porcja 2106 503 23 2,7 37 0,7 1,6 35 3,40
RI (%) 25 25 33 14 14 1 — 70 57
McCrispy® Strips 5 szt. 100 g 1032 246 11 1,3 18 0,3 0,8 17 1,68
Porcja 2632 628 29 3,4 46 0,8 2 43 4,27
RI (%) 31 31 41 17 18 1 — 86 71
McCrispy® Strips 6 szt. 100 g 1032 246 11 1,3 18 0,3 0,8 17 1,68
Porcja 3158 754 35 4 58 1 2,4 52 5,13
RI (%) 38 38 50 20 22 1 — 104 86
McCrispy® Strips 8 szt. 100 g 1032 246 11 1,3 18 0,3 0,8 17 1,68
Porcja 4211 1005 47 5,4 74 1,3 3,3 69 6,80
RI (%) 50 50 67 27 28 1 — 138 113
McCrispy® Strips 12 szt. 100 g 1032 246 11 1,3 18 0,3 0,8 17 1,68
Porcja 6317 1508 70 8 111 2 4,9 104 10,30
RI (%) 75 75 100 40 43 2 — 208 172
McCrispy® Strips 16 szt. 100 g 1032 246 11 1,3 18 0,3 0,8 17 1,68
Porcja 8422 2010 94 11 148 2,7 6,5 138 13,67
RI (%) 100 101 134 55 57 3 — 276 228
Snack Wrap 100 g 909 217 8,3 1,3 26 2,8 1,4 8,5 1,16
Porcja 1232 294 11 1,8 36 3,8 1,9 12 1,57
RI (%) 15 15 16 9 14 4 — 24 26
Maestro Grand Classic 100 g 968 231 12 4,4 16 4,2 1,4 13 0,97
Porcja 2975 711 37 13,5 49 13 4,2 41 2,98
RI (%) 35 36 53 67 19 14 — 82 50
Maestro Grilled Cheese 100 g 936 224 12 5,7 13 2,8 1,3 15 1,60
Porcja 2684 642 35 16 38 8 3,8 42 4,62
RI (%) 32 32 50 80 15 9 — 84 77
McCrispy® Bacon Supreme 100 g 978 233 10 2,4 22 4,3 1,6 12 1,16
Porcja 2552 609 26 6,2 58 11 4,2 32 3,02
RI (%) 30 30 38 31 22 12 — 65 50
Spicy McCrispy® 100 g 1066 254 11 2,3 25 3,9 1,6 13 1,42
Porcja 2346 560 24 5 55 8,7 3,6 29 3,13
RI (%) 28 28 35 25 21 10 — 58 52
McCrispy® 100 g 992 237 10 1,2 24 4,7 1,7 12 1,01
Porcja 2305 550 23 2,7 56 11 4 27 2,35
RI (%) 27 27 33 14 21 12 — 54 39
McVeggie® DeLuxe* 100 g 899 215 9,5 2 22 4,8 3,1 8,9 0,98
Porcja 2093 500 22 4,7 51 11 7,3 21 2,28
RI (%) 25 25 31 24 20 12 — 42 38
McWrap® Veggie DeLuxe* 100 g 944 226 11 2,3 22 3,3 2,8 8,5 1,11
Porcja 2479 593 29 5,9 57 8,7 7,4 22 2,90
RI (%) 30 30 41 30 22 10 — 44 48
McFlurry® Pistacjowe 100 g 983 234 9,5 3,4 32 22 0,8 4,4 0,20
Porcja 1524 363 15 5,3 50 34 1,2 6,8 0,32
RI (%) 18 18 21 27 19 38 — 14 5
Lody o smaku waniliowym z polewą pistacjową (w waflu) 100 g 970 231 9,2 2,7 32 20 0,9 4,5 0,17
Porcja 1199 285 11 3,3 40 25 1,1 5,6 0,21
RI (%) 14 14 16 17 15 28 — 11 4
Lody o smaku waniliowym z polewą pistacjową (w kubku) 100 g 911 217 9,4 2,8 28 21 0,7 4,2 0,17
Porcja 1049 250 11 3,2 33 24 0,8 4,8 0,19
RI (%) 12 13 16 16 13 27 — 10 3

Desery

Wartości na 100 g i na porcję
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Błonnik (g) Białko (g) Sól (g)
Lody o smaku waniliowym z polewą o smaku czekoladowym (w kubeczku) 100 g 778 185 5,3 4,1 30 27 0,7 3,9 0,22
Porcja 1178 280 8,1 6,3 45 41 1,0 5,9 0,33
RI (%) 14 14 12 32 17 46 — 12 6
Lody o smaku waniliowym z polewą truskawkową (w kubeczku) 100 g 645 153 2,8 1,9 29 25 0,4 2,8 0,11
Porcja 967 229 4,2 2,8 43 38 0,6 4,1 0,17
RI (%) 12 11 6 14 17 42 — 8 3
Lody o smaku waniliowym z polewą karmelową (w kubeczku) 100 g 792 188 4,0 2,7 35 26 0 3,2 0,19
Porcja 1217 288 6,1 4,1 53 40 0 4,9 0,29
RI (%) 14 14 9 21 20 44 — 10 5
Lody o smaku waniliowym z polewą o smaku czekoladowym (w waflu) 100 g 825 196 5,2 3,7 33 26 0,5 4,3 0,21
Porcja 1321 313 8,3 6 53 42 0,9 6,8 0,34
RI (%) 16 16 12 30 20 46 — 14 6
Lody o smaku waniliowym z polewą truskawkową (w waflu) 100 g 706 167 3 1,8 32 24 0,5 3,1 0,12
Porcja 1121 265 4,8 2,9 51 38 0,9 4,9 0,19
RI (%) 13 13 7 14 19 42 — 10 3
Lody o smaku waniliowym z polewą karmelową (w waflu) 100 g 840 199 4,1 2,6 37 23 0,2 3,4 0,19
Porcja 1367 324 6,7 4,2 60 38 0,3 5,5 0,30
RI (%) 16 16 10 21 23 42 — 11 5
McFlurry® Lion® 100 g 728 173 5,3 3,4 27 22 0,3 3,8 0,18
Porcja 1156 275 8,4 5,4 43 35 0,4 6,0 0,29
RI (%) 14 14 12 27 17 39 — 12 5
McFlurry® Lion® z polewą o smaku czekoladowym 100 g 852 202 6,2 4,6 32 28 0,6 4,0 0,23
Porcja 1677 398 12 9,0 63 55 1,3 8,0 0,46
RI (%) 20 20 17 45 24 61 — 16 8
McFlurry® Lion® z polewą karmelową 100 g 861 204 5,3 3,4 36 26 0,2 3,3 0,2
Porcja 1718 408 11 6,7 71 51 0,4 6,7 0,42
RI (%) 20 20 15 34 27 57 — 13 7
McFlurry® Lion® z polewą truskawkową 100 g 752 178 4,3 2,8 31 26 0,5 3,1 0,15
Porcja 1472 347 8,5 5,4 61 51 1,0 6,1 0,30
RI (%) 18 17 12 27 23 56 — 12 5
McFlurry® KitKat® 100 g 769 183 6,2 4 28 24 0,3 3,8 0,14
Porcja 1252 298 10 6,5 45 38 0,5 6,2 0,23
RI (%) 15 15 15 32 17 43 — 12 4
McFlurry® KitKat® z polewą o smaku czekoladowym 100 g 880 209 6,9 4,8 32 28 0,5 4,1 0,20
Porcja 1768 420 14 9,6 65 57 1,1 8,2 0,40
RI (%) 21 21 20 48 25 63 — 16 7
McFlurry® KitKat® z polewą karmelową 100 g 891 212 6 3,8 36 26 0,3 3,4 0,18
Porcja 1814 431 12 7,8 73 54 0,5 6,8 0,36
RI (%) 22 22 17 39 28 60 — 14 6
McFlurry® KitKat® z polewą truskawkową 100 g 785 186 5,1 3,2 32 27 0,6 3,1 0,12
Porcja 1568 372 10 6,5 63 54 1,1 6,3 0,24
RI (%) 19 19 15 32 24 60 — 13 4
Shake o smaku czekoladowym 0,25l 100 g 497 118 2,3 1,6 21 17 0,4 3,3 0,17
Porcja 860 204 4 2,7 36 30 0,6 5,8 0,30
RI (%) 10 10 6 14 14 33 — 12 5
Shake o smaku czekoladowym z bitą śmietanką 0,25l 100 g 524 125 3,9 2,9 19 17 0,2 3,2 0,19
Porcja 1315 313 9,9 7,2 47 43 0,7 8,1 0,48
RI (%) 16 16 14 36 18 48 — 16 8
Shake o smaku czekoladowym 0,4l 100 g 497 118 2,3 1,6 21 17 0,4 3,3 0,17
Porcja 1376 326 6,4 4,4 57 48 1 9,2 0,48
RI (%) 16 16 9 22 22 53 — 18 8
Shake o smaku czekoladowym z bitą śmietanką 0,4l 100 g 510 121 3,4 2,5 19 17 0,3 3,2 0,19
Porcja 1920 457 13 9,3 72 65 1,1 12 0,73
RI (%) 23 23 19 47 28 72 — 24 12
Shake o smaku waniliowym 0,25l 100 g 488 116 2,1 1,5 21 19 0 3 0,11
Porcja 842 199 3,7 2,5 36 32 0 5,2 0,18
RI (%) 10 10 5 13 14 36 — 10 3
Shake o smaku waniliowym z bitą śmietanką 0,25l 100 g 520 124 3,8 2,8 19 18 0 3 0,12
Porcja 1303 310 9,5 6,9 48 45 0 7,6 0,30
RI (%) 16 16 14 35 18 50 — 15 5
Shake o smaku waniliowym 0,4l 100 g 488 116 2,1 1,5 21 19 0 3 0,11
Porcja 1348 319 5,9 4,1 58 51 0 8,4 0,30
RI (%) 16 16 8 21 22 57 — 17 5
Shake o smaku waniliowym z bitą śmietanką 0,4l 100 g 505 120 3,3 2,4 20 18 0 3 0,12
Porcja 1900 452 12 8,9 74 69 0 11 0,46
RI (%) 23 23 17 45 28 77 — 22 8
Shake o smaku truskawkowym 0,25l 100 g 496 117 2,1 1,5 21 19 0 3 0,11
Porcja 856 203 3,7 2,5 37 34 0 5,2 0,19
RI (%) 10 10 5 13 14 38 — 10 3
Shake o smaku truskawkowym z bitą śmietanką 0,25l 100 g 516 123 3,8 2,8 14 18 0 3 0,12
Porcja 1297 308 9,5 6,9 35 46 0 7,6 0,30
RI (%) 15 15 14 35 13 51 — 15 5
Shake o smaku truskawkowym 0,4l 100 g 496 117 2,1 1,5 21 19 0 3 0,11
Porcja 1370 324 5,9 4,1 59 54 0 8,4 0,30
RI (%) 16 16 8 21 23 60 — 17 5
Shake o smaku truskawkowym z bitą śmietanką 0,4l 100 g 502 119 3,3 2,4 14 19 0 3,1 0,12
Porcja 1889 449 12 8,9 52 70 0 11 0,46
RI (%) 22 22 17 45 20 78 — 22 8

Dodatki do kanapek

Wartości na 100 g i na porcję
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Błonnik (g) Białko (g) Sól (g)
Cebula świeża 100 g 130 32 0,2 0,1 4,9 4,9 1,8 1,2 0,01
Porcja 9,1 2,2 0 0 0,3 0,3 0,1 0,1 0
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 0 0
Cebula czerwona 100 g 195 46 0,1 0 9,3 4,2 1,7 1,1 0,01
Porcja 16 3,7 0 0 0,7 0,3 0,2 0,1 0
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 0 0
Pomidor 100 g 76 18 0,2 0 2,6 2,5 1,0 1,0 0,01
Porcja 13 3,1 0 0 0,4 0,4 0,2 0,2 0
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 0 0
Pikle 100 g 35 8,6 0 0 1,2 0 1,1 0,3 2,6
Porcja 1,3 0,3 0 0 0 0 0 0 0,10
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 0 2
Papryczki jalapeño 6 szt. 100 g 71 18 0,2 0,1 2,4 0 1,5 0 5,7
Porcja 8,5 2,2 0 0 0,3 0 0,2 0 0,68
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 0 11
Rukola 100 g 143 34 0,7 0,1 3,7 2,1 1,6 2,6 0,07
Porcja 7,2 1,7 0 0 0,2 0,1 0,1 0,1 0
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 0 0
Sałata lodowa krojona 100 g 64 15 0,2 0 1,6 1,6 1,0 0,8 0,03
Porcja 13 3,2 0,1 0 0,4 0,3 0,2 0,2 0,01
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 0 0
Ser cheddar topiony 100 g 1393 335 26 17 7,6 3,6 0 19 3,4
Porcja 198 48 3,7 2,4 1,1 0,5 0 2,7 0,48
RI (%) 2 2 5 12 0 1 — 5 8
Jajko sadzone 100 g 582 139 9,7 3,2 0,6 0 0 13 0,40
Porcja 262 63 4,4 1,4 0,3 0 0 5,6 0,18
RI (%) 3 3 6 7 0 0 — 11 3
Bekon 100 g 2115 508 36 17 4,1 0,5 0 41 2,6
Porcja 212 51 3,6 1,7 0,4 0,1 0 4,1 0,26
RI (%) 3 3 5 9 0 0 — 8 4
Mięso wieprzowe 100 g 1261 304 25 9,8 1,6 0,3 0 19 1,4
Porcja 598 144 12 4,7 0,8 0,2 0 9,0 0,64
RI (%) 7 7 17 23 0 0 — 18 11
Burger wołowy 4:1 100 g 1156 278 20 9,1 0 0 0 23 0,48
Porcja 1057 254 19 8,3 0 0 0 21 0,44
RI (%) 13 13 27 41 0 0 — 43 7
Kurczak panierowany 100 g 997 238 12 1,5 15 0,5 1,2 17 1,1
Porcja 845 202 10 1,3 13 0,4 1,0 14 0,89
RI (%) 10 10 15 6 5 0 — 29 15
Musztarda 100 g 285 69 4,2 0 1,8 0,7 3,6 4,4 2,7
Porcja 2,1 0,5 0 0 0 0 0 0 0,02
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 0 0
Ketchup 100 g 506 119 0 0 28 19 1,8 1,4 2,1
Porcja 58 14 0 0 3,1 2,2 0,2 0,2 0,24
RI (%) 1 1 0 0 1 2 — 0 4
Sos majonezowy 100 g 1003 242 21 1,6 12 6,8 0,3 0,6 1,9
Porcja 199 48 4,2 0,3 2,4 1,3 0,1 0,1 0,38
RI (%) 2 2 6 2 1 1 — 0 6
Sos pikantny z zielonym sosem chili 100 g 1239 300 28 2,2 8,9 5,4 0,8 1,7 1,5
Porcja 250 61 5,7 0,4 1,8 1,1 0,2 0,3 0,3
RI (%) 3 3 8 2 1 1 — 1 5
Sos musztardowo-chrzanowy 100 g 2547 618 67 5,2 3,7 3,4 1,5 1,9 1,6
Porcja 484 117 13 1,0 0,7 0,6 0,3 0,4 0,29
RI (%) 6 6 18 5 0 1 — 1 5
Sos pomidorowy z cebulą 100 g 593 140 0,9 0,1 30 27 1,4 1,5 3,2
Porcja 135 32 0,2 0 6,9 6,2 0,4 0,3 0,73
RI (%) 2 2 0 0 3 7 — 1 12
Sos Honey Mustard 100 g 1261 305 27 2 12 9,4 1,9 2,3 1,70
Porcja 328 79 7 0,5 3,1 2,4 0,5 0,6 0,44
RI (%) 4 4 10 3 1 3 — 1 7
Sos Sesame Korean 100 g 1240 298 23 1,9 21 17 0,6 2,1 1,50
Porcja 332 80 6 0,5 5,5 4,6 0,2 0,6 0,40
RI (%) 4 4 9 3 2 5 — 1 7

Napoje

Wartości na 100 g i na porcję
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Błonnik (g) Białko (g) Sól (g)
Coca-Cola® 0,25l 100 g 180 42 0 0 11 11 0 0 0
Porcja 467 109 0 0 26 28 0 0 0
RI (%) 6 5 0 0 10 31 — 0 0
Coca-Cola® 0,4l 100 g 180 42 0 0 11 11 0 0 0
Porcja 748 174 0 0 44 44 0 0 0
RI (%) 9 9 0 0 17 49 — 0 0
Coca-Cola® 0,5l 100 g 180 42 0 0 11 11 0 0 0
Porcja 935 218 0 0 55 53 0 0 0
RI (%) 11 11 0 0 21 59 — 0 0
Coca-Cola® Zero (0,25 l / 0,4 l / 0,5 l)** 100 g 1 0 0 0 0 0 0 0 0,03
Porcja 3/5/6 1/2/2 0 0 0 0 0 0 0,06/0,1/0,1
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 0 0
Fanta® 0,25l 100 g 178 42 0 0 10 10 0 0 0
Porcja 462 109 0 0 27 27 0 0 0
RI (%) 6 5 0 0 10 30 — 0 0
Fanta® 0,4l 100 g 178 42 0 0 10 10 0 0 0
Porcja 739 174 0 0 43 43 0 0 0
RI (%) 9 9 0 0 17 48 — 0 0
Fanta® 0,5l 100 g 178 42 0 0 10 10 0 0 0
Porcja 924 218 0 0 53 53 0 0 0
RI (%) 11 11 0 0 20 59 — 0 0
Sprite® 0,25l 100 g 153 36 0 0 8,7 8,7 0 0 0,04
Porcja 395 92 0 0 23 23 0 0 0,10
RI (%) 5 5 0 0 9 25 — 0 2
Sprite® 0,4l 100 g 153 36 0 0 8,7 8,7 0 0 0,04
Porcja 632 148 0 0 36 36 0 0 0,16
RI (%) 8 7 0 0 14 40 — 0 3
Sprite® 0,5l 100 g 153 36 0 0 8,7 8,7 0 0 0,04
Porcja 790 185 0 0 45 45 0 0 0,20
RI (%) 9 9 0 0 17 50 — 0 3
Lipton® Ice Tea Lemon 0,25l 100 g 77 18 0,5 0,1 4,4 4,3 0 0,5 0,02
Porcja 193 45 1,3 0,3 11 11 0 1,3 0,05
RI (%) 2 2 2 1 4 12 — 3 1
Lipton® Ice Tea Lemon 0,4l 100 g 77 18 0,5 0,1 4,4 4,3 0 0,5 0,02
Porcja 308 72 2 0,4 18 17 0 2 0,08
RI (%) 4 4 3 2 7 19 — 4 1
Lipton® Ice Tea Lemon 0,5l 100 g 77 18 0,5 0,1 4,4 4,3 0 0,5 0,02
Porcja 385 90 2,5 0,5 22 22 0 2,5 0,10
RI (%) 5 5 4 3 8 24 — 5 2
Woda gazowana / Woda niegazowana 0,5l 100 g 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Porcja 0 0 0 0 0 0 0 0 0
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 0 0
Sok pomarańczowy 100 g 184 43 0 0 9,0 9,0 0 0,7 0
Porcja 385 90 0 0 19 19 0 1,5 0
RI (%) 5 4 0 0 7 21 — 3 0
Sok jabłkowy 100 g 179 42 0 0 9,9 9,0 0 0 0
Porcja 374 88 0 0 21 20 0 0 0
RI (%) 4 4 0 0 8 22 — 0 0
Herbata 100 g 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Porcja 0 0 0 0 0 0 0 0 0
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 0 0
Kubuś Mus 100 g 246 58 0,5 0,1 12 12 1,4 0,7 0,01
Porcja 197 46 0,4 0,1 9,6 9,6 1,1 0,6 0,01
RI (%) 2 2 1 0 4 11 — 1 0

McCafé – kawy i przekąski

Wartości na 100 g i na porcję
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Błonnik (g) Białko (g) Sól (g)
Espresso 100 g 5 1 0 0 0,1 0,1 0 0,2 0
Porcja 2 0 0 0 0 0 0 0,1 0
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 0 0
Double Espresso 100 g 5 1 0 0 0,1 0,1 0 0,2 0
Porcja 3 1 0 0 0,1 0,1 0 0,1 0
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 0 0
Kawa Czarna Mała 100 g 5 1 0 0 0,1 0,1 0 0,2 0
Porcja 10 2 0 0 0,2 0,2 0 0,4 0
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 1 0
Kawa Czarna Średnia 100 g 5 1 0 0 0,1 0,1 0 0,2 0
Porcja 15 3 0 0 0,3 0,3 0 0,6 0
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 1 0
Kawa Czarna Duża 100 g 5 1 0 0 0,1 0,1 0 0,2 0
Porcja 20 4 0 0 0,4 0,4 0 0,8 0
RI (%) 0 0 0 0 0 0 — 2 0
Kawa z Mlekiem Mała 100 g 99 23 1,2 0,8 1,8 1,8 0 1,3 0,04
Porcja 215 51 2,6 1,7 4,0 4,0 0 2,9 0,08
RI (%) 3 3 4 9 2 4 — 6 1
Kawa z Mlekiem Średnia 100 g 92 22 1,1 0,7 1,7 1,7 0 1,3 0,04
Porcja 270 64 3,3 2,2 5,0 5,0 0 3,7 0,10
RI (%) 3 3 5 11 2 6 — 7 2
Kawa z Mlekiem Duża 100 g 91 21 1,1 0,7 1,7 1,7 0 1,2 0,03
Porcja 405 95 4,9 3,2 7,5 7,5 0 5,5 0,15
RI (%) 5 5 7 16 3 8 — 11 3
Café Latte Mała 100 g 207 49 2,6 1,7 3,8 3,8 0 2,6 0,08
Porcja 392 93 4,9 3,2 7,3 7,3 0 5,0 0,15
RI (%) 5 5 7 16 3 8 — 10 3
Café Latte Średnia 100 g 207 49 2,6 1,7 3,8 3,8 0 2,6 0,08
Porcja 614 146 7,7 5,1 11 11 0 7,8 0,24
RI (%) 7 7 11 25 4 13 — 16 4
Café Latte Duża 100 g 207 49 2,6 1,7 3,8 3,8 0 2,6 0,08
Porcja 784 186 9,9 6,5 15 15 0 10 0,31
RI (%) 9 9 14 32 6 16 — 20 5
Cappuccino Małe 100 g 200 47 2,5 1,7 3,7 3,7 0 2,6 0,08
Porcja 327 77 4,1 2,7 6,1 6,1 0 4,2 0,13
RI (%) 4 4 6 13 2 7 — 8 2
Cappuccino Średnie 100 g 197 47 2,5 1,6 3,7 3,7 0 2,5 0,08
Porcja 484 115 6,1 4,0 9,0 9,0 0 6,2 0,19
RI (%) 6 6 9 20 3 10 — 12 3
Cappuccino Duże 100 g 198 47 2,5 1,6 3,7 3,7 0 2,5 0,08
Porcja 628 149 7,9 5,2 12 12 0 8,0 0,25
RI (%) 7 7 11 26 4 13 — 16 4
Flat White Mały 100 g 186 44 2,3 1,5 3,5 3,5 0 2,4 0,07
Porcja 380 90 4,8 3,1 7,1 7,1 0 4,9 0,15
RI (%) 5 5 7 16 3 8 — 10 2
Flat White Średni 100 g 196 47 2,5 1,6 3,6 3,6 0 2,5 0,08
Porcja 602 143 7,6 5,0 11 11 0 7,7 0,24
RI (%) 7 7 11 25 4 12 — 15 4
Caramel Latte Macchiato 100 g 332 79 2,8 1,8 11 7,6 0 2,5 0,10
Porcja 1278 303 11 7,1 42 29 0 9,6 0,40
RI (%) 15 15 15 35 16 33 — 19 7
Caramel Latte Macchiato z bitą śmietanką 100 g 371 88 3,8 2,6 11 7,8 0 2,5 0,10
Porcja 1461 346 15 10 44 31 0 10 0,40
RI (%) 17 17 21 50 17 34 — 19 7
Choco Latte Macchiato 100 g 415 99 3,8 2,8 13 12 0,3 3,1 0,14
Porcja 1747 415 16 12 54 51 1,1 13 0,60
RI (%) 21 21 23 60 21 57 — 26 10
Choco Latte Macchiato z bitą śmietanką 100 g 450 107 4,7 3,5 13 12 0,3 3 0,14
Porcja 1930 458 20 15 56 53 1,2 13 0,61
RI (%) 23 23 29 75 22 59 — 26 10
Kawa Czarna Mała z napojem owsianym 100 g 101 24 1,1 0,1 2,8 1,4 0,3 0,5 0,04
Porcja 219 52 2,5 0,2 6 2,9 0,7 1,2 0,08
RI (%) 3 3 4 1 2 3 — 2 1
Kawa Czarna Średnia z napojem owsianym 100 g 94 22 1,1 0,1 2,6 1,3 0,3 0,5 0,04
Porcja 275 65 3,1 0,3 7,5 3,7 0,8 1,5 0,10
RI (%) 3 3 4 2 3 4 — 3 2
Kawa Czarna Duża z napojem owsianym 100 g 93 22 1 0,1 2,5 1,2 0,3 0,5 0,03
Porcja 413 97 4,6 0,5 11 5,6 1,2 2,3 0,15
RI (%) 5 5 7 2 4 6 — 5 3
Café Latte Mała z napojem owsianym 100 g 211 50 2,4 0,2 5,8 2,8 0,7 0,9 0,08
Porcja 400 95 4,6 0,5 11 5,3 1,2 1,8 0,15
RI (%) 5 5 7 2 4 6 — 4 3
Café Latte Średnia z napojem owsianym 100 g 210 50 2,4 0,2 5,8 2,8 0,7 0,9 0,08
Porcja 627 149 7,3 0,7 17 8,3 1,9 2,8 0,24
RI (%) 7 7 10 4 7 9 — 6 4
Café Latte Duża z napojem owsianym 100 g 211 50 2,4 0,2 5,8 2,8 0,7 0,9 0,08
Porcja 800 190 9,3 0,9 22 11 2,5 3,5 0,31
RI (%) 10 9 13 5 8 12 — 7 5
Cappuccino Małe z napojem owsianym 100 g 203 48 2,4 0,2 5,6 2,7 0,6 0,9 0,08
Porcja 334 79 3,9 0,4 9,2 4,4 1 1,5 0,13
RI (%) 4 4 6 2 4 5 — 3 2
Cappuccino Średnie z napojem owsianym 100 g 201 48 2,3 0,2 5,5 2,7 0,6 0,9 0,08
Porcja 494 117 5,7 0,6 14 6,6 1,5 2,2 0,19
RI (%) 6 6 8 3 5 7 — 4 3
Cappuccino Duże z napojem owsianym 100 g 202 48 2,3 0,2 5,6 2,7 0,6 0,9 0,08
Porcja 641 152 7,4 0,7 18 8,5 2 2,9 0,25
RI (%) 8 8 11 4 7 9 — 6 4
Flat White Mały z napojem owsianym 100 g 189 45 2,2 0,2 5,2 2,5 0,6 0,9 0,07
Porcja 388 92 4,5 0,4 11 5,1 1,2 1,8 0,15
RI (%) 5 5 6 2 4 6 — 4 2
Flat White Średni z napojem owsianym 100 g 200 47 2,3 0,2 5,5 2,6 0,6 0,9 0,08
Porcja 614 146 7,1 0,7 17 8,1 1,9 2,8 0,24
RI (%) 7 7 10 4 7 9 — 6 4
Caramel Latte Macchiato z napojem owsianym 100 g 334 79 2,6 0,6 13 6,7 0,6 1 0,10
Porcja 1292 306 10 2,1 49 26 2,2 3,8 0,40
RI (%) 15 15 15 11 19 29 — 8 7
Caramel Latte Macchiato z bitą śmietanką z napojem owsianym 100 g 373 89 3,6 1,4 13 7 0,5 1,1 0,10
Porcja 1474 350 14 5,4 50 27 2,1 4,3 0,40
RI (%) 18 17 20 27 19 31 — 9 7
Choco Latte Macchiato z napojem owsianym 100 g 417 99 3,7 1,7 14 11 0,8 1,7 0,14
Porcja 1761 418 16 7 61 48 3,4 7,2 0,61
RI (%) 21 21 22 35 23 53 — 14 10
Choco Latte Macchiato z bitą śmietanką z napojem owsianym 100 g 452 107 4,6 2,4 15 12 0,8 1,8 0,14
Porcja 1944 462 20 10 62 50 3,2 7,6 0,61
RI (%) 23 23 28 51 24 55 — 15 10
Kawa Czarna Mała z mlekiem bez laktozy 100 g 75 18 0,6 0,4 1,8 1,8 0 1,3 0,04
Porcja 163 38 1,2 0,8 4,0 4,0 0 2,9 0,08
RI (%) 2 2 2 4 2 4 — 6 1
Kawa Czarna Średnia z mlekiem bez laktozy 100 g 70 16 0,5 0,4 1,7 1,7 0 1,3 0,04
Porcja 205 48 1,5 1,0 5,0 5,0 0 3,7 0,10
RI (%) 2 2 2 5 2 6 — 7 2
Kawa Czarna Duża z mlekiem bez laktozy 100 g 69 16 0,5 0,3 1,7 1,7 0 1,2 0,03
Porcja 308 72 2,3 1,5 7,6 7,6 0 5,5 0,15
RI (%) 4 4 3 8 3 8 — 11 3
Café Latte Mała z mlekiem bez laktozy 100 g 156 37 1,2 0,8 3,9 3,9 0 2,6 0,08
Porcja 295 70 2,3 1,5 7,3 7,3 0 5,0 0,15
RI (%) 4 3 3 8 3 8 — 10 3
Café Latte Średnia z mlekiem bez laktozy 100 g 156 37 1,2 0,8 3,8 3,8 0 2,6 0,08
Porcja 463 109 3,6 2,4 11 11 0 7,9 0,24
RI (%) 6 5 5 12 4 13 — 16 4
Café Latte Duża z mlekiem bez laktozy 100 g 156 37 1,2 0,8 3,9 3,9 0 2,6 0,08
Porcja 591 140 4,6 3,1 15 15 0 10 0,31
RI (%) 7 7 7 15 6 16 — 20 5
Cappuccino Małe z mlekiem bez laktozy 100 g 150 36 1,2 0,8 3,7 3,7 0 2,6 0,08
Porcja 246 58 1,9 1,3 6,1 6,1 0 4,2 0,13
RI (%) 3 3 3 6 2 7 — 8 2
Cappuccino Średnie z mlekiem bez laktozy 100 g 149 35 1,2 0,8 3,7 3,7 0 2,5 0,08
Porcja 365 86 2,9 1,9 9,0 9,0 0 6,2 0,19
RI (%) 4 4 4 10 3 10 — 12 3
Cappuccino Duże z mlekiem bez laktozy 100 g 149 35 1,2 0,8 3,7 3,7 0 2,5 0,08
Porcja 473 112 3,7 2,5 12 12 0 8,1 0,25
RI (%) 6 6 5 12 4 13 — 16 4
Flat White Mały z mlekiem bez laktozy 100 g 140 33 1,1 0,7 3,5 3,5 0 2,4 0,07
Porcja 287 68 2,2 1,5 7,1 7,1 0 4,9 0,15
RI (%) 3 3 3 7 3 8 — 10 2
Flat White Średni z mlekiem bez laktozy 100 g 148 35 1,2 0,8 3,7 3,7 0 2,5 0,08
Porcja 454 107 3,6 2,4 11 11 0 7,7 0,24
RI (%) 5 5 5 12 4 12 — 15 4
Caramel Latte Macchiato z mlekiem bez laktozy 100 g 287 68 1,6 1,1 11 7,6 0 2,5 0,10
Porcja 1107 262 6,1 4,1 42 29 0 9,6 0,40
RI (%) 13 13 9 20 16 33 — 19 7
Caramel Latte Macchiato z bitą śmietanką z mlekiem bez laktozy 100 g 330 78 2,6 1,8 11 7,8 0 2,5 0,10
Porcja 1300 308 10 7,2 44 31 0 9,7 0,40
RI (%) 15 15 15 36 17 34 — 19 7
Choco Latte Macchiato z mlekiem bez laktozy 100 g 374 89 2,7 2,1 13 12 0,3 3,1 0,14
Porcja 1576 374 11 8,9 54 51 1,1 13 0,60
RI (%) 19 19 16 45 21 57 — 26 10
Choco Latte Macchiato z bitą śmietanką z mlekiem bez laktozy 100 g 412 98 3,7 2,8 13 12 0,3 3 0,14
Porcja 1769 420 16 12 56 53 1,2 13 0,61
RI (%) 21 21 22 60 22 59 — 26 10
Ciacho Red Velvet* 100 g 2015 482 24 12 62 38 1,3 5,2 0,79
Porcja 1552 371 18 8,9 48 29 1 4 0,61
RI (%) 18 19 26 45 18 33 — 8 10
Ciacho słony karmel 100 g 1906 455 22 9,8 59 32 0,7 4,1 1,0
Porcja 1449 346 17 7,4 45 24 0,5 3,1 0,76
RI (%) 17 17 24 37 17 27 — 6 13
Ciacho z kawałkami czekolady 100 g 2152 514 26 14 62 44 3,1 5,6 0,76
Porcja 1549 370 19 9,8 45 32 2,2 4 0,55
RI (%) 18 19 27 49 17 35 — 8 9
Ciacho owsiane 100 g 1983 474 22 12 59 33 4,5 6,9 0,35
Porcja 1527 365 17 8,9 45 26 3,5 5,3 0,27
RI (%) 18 18 25 44 17 29 — 11 4
Croissant maślany 100 g 1529 366 20 13 39 5,7 1,3 6,2 0,97
Porcja 935 224 12 8,0 24 3,5 0,8 3,8 0,59
RI (%) 11 11 17 40 9 4 — 8 10
Croissant z nadzieniem kakaowym 100 g 1826 438 27 12 40 13 1,9 7,4 0,7
Porcja 1625 390 24 11 36 12 1,7 6,6 0,62
RI (%) 19 20 34 55 14 13 — 13 10
Muffin Choco 100 g 1363 325 22 4,2 43 25 1,5 4,5 0,96
Porcja 1416 338 23 4,4 45 26 1,6 4,7 1
RI (%) 17 17 32 22 17 29 — 9 17
Muffin z jabłkiem i cynamonem 100 g 1488 355 18 2,9 44 24 1,4 3,6 0,42
Porcja 1498 357 18 2,9 45 24 1,4 3,6 0,42
RI (%) 18 18 25 15 17 27 — 7 7
McPops® czerwone owoce* 100 g 1762 422 24 11 45 21 1,5 5,7 0,68
Porcja 441 106 6 2,8 11 5,3 0,4 1,4 0,17
RI (%) 5 5 9 14 4 6 — 3 3
McPops® biała czekolada* 100 g 2043 489 28 11 51 28 1,3 7 0,74
Porcja 511 122 7 2,8 13 7 0,3 1,8 0,19
RI (%) 6 6 10 14 5 8 — 4 3
McPops® pistacjowy* 100 g 2047 491 30 12 46 24 2,2 7,6 0,74
Porcja 512 123 7,5 3 12 6 0,6 1,9 0,19
RI (%) 6 6 11 15 4 7 — 4 3
Makaronik o smaku czekoladowym 100 g 1973 491 23 7,8 59 55 2,7 9,4 0,12
Porcja 355 88 4,2 1,4 11 9,9 0,5 1,7 0,02
RI (%) 4 4 6 7 4 11 — 3 0
Makaronik o smaku malinowym 100 g 1913 469 16 0 70 67 4,4 9,5 0,1
Porcja 344 84 2,9 0 13 12 0,8 1,7 0,02
RI (%) 4 4 4 0 5 13 — 3 0
Makaronik o smaku kokosowym 100 g 2205 524 28 11 57 55 4,1 10 0,13
Porcja 395 94 5 2 10 9,9 0,7 1,9 0,02
RI (%) 5 5 7 10 4 11 — 4 0
Ciastko jabłkowe* 100 g 1190 285 14 4,1 35 11 2,1 3,3 0,40
Porcja 964 231 12 3,3 28 8,5 1,7 2,7 0,32
RI (%) 11 12 17 17 11 9 — 5 5

Dodatki McCafé

Wartości na 100 g i na porcję
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Błonnik (g) Białko (g) Sól (g)
Syrop waniliowy 100 g 1078 258 0 0 65 64 0 0 0,23
Porcja 136 32 0 0 8,0 5 0 0 0
RI (%) 2 2 0 0 3 6 — 0 0
Syrop o smaku słonego karmelu 100 g 1044 150 0 0 62 62 0 0 0,77
Porcja 136 20 0 0 8 8 0 0 0,1
RI (%) 2 1 0 0 3 9 — 0 2

Źródło: McDonald’s Polska, „Tabela wartości odżywczych” oraz „Tabela wartości odżywczych McCafé”,  Wartości mogą się zmieniać wraz z recepturami i wielkością porcji; pozycje promocyjne lub sezonowe mogą nie być stale dostępne.

Artykuł posiada charakter informacyjny, wszelkie decyzje mogą być podejmowane wyłącznie na podstawie oryginalnych i aktualnych danych, które znajdziesz na stronach Mc'Donalds.. 

Grafika stworzona przy wsparciu AI

Udostępnij