Wt 20 Paź 2026

Pieczone steki z tuńczyka z rukolą - przepis

Sprawdzony przepis: Pieczone steki z tuńczyka z rukolą. Lista składników, sposób przygotowania, liczba porcji, czas gotowania. Jak przygotować danie: Pieczone steki z tuńczyka z rukolą. Prosty przepis na kulinarny sukces

Pieczone steki z tuńczyka z rukolą
Czas przygotowania (min): 40
Trudność: Łatwy
Liczba porcji: 0

Składniki - Pieczone steki z tuńczyka z rukolą

    • 4 steki z tuńczyka/każdy po 200 g./
    • 1 łyżka sosu sojowego
    • 1 łyżka sosu worcester
    • 1 łyżeczka musztardy francuskiej
    • 1 łyżeczka cukru
    • łyżeczka oleju słonecznikowego
    • 100 gramów rukoli
    • 1 cytryna
    • 4 pestki dyni

Sposób przygotowania - Pieczone steki z tuńczyka z rukolą

W misce wymieszać sos worcester, sos sojowy, musztardę, cukier i olej. Otrzymaną marynatą polać steki z tuńczyka. Przykryć i odstawić na 30 minut do lodówki. Steki piec na rozgrzanym grillu przez 15 minut. Podawać posypane rukolą i pestkami dyni. Udekorować cząstkami cytryny.
Udostępnij