Wt 20 Paź 2026
boskakuchnia.pl
Przekąski

Omlet fitness - przepis

Sprawdzony przepis: Omlet fitness. Lista składników, sposób przygotowania, liczba porcji, czas gotowania. Jak przygotować danie: Omlet fitness. Prosty przepis na kulinarny sukces

20 października 2026 20:36
Omlet fitness
Czas przygotowania (min): 20
Trudność: Łatwy
Liczba porcji: 0

Składniki - Omlet fitness

    • składniki
    • 4-3 łyżki musli zbożowego z suszonymi owocami (rodzynki papaja ananas)
    • 1 łyżki posiekanych migdałów
    • 1 żółtko
    • 4 białka z jajek
    • 3 łyżki mleka
    • oliwa z oliwek
    • serek danio waniliowy
    • banan

Sposób przygotowania - Omlet fitness

Musli wsypać w miseczkę, zalać gorącą wodą, zakryć talerzykiem i odstawić na 15-20 minut, żeby zmiękło. Wlać białka i żółtko do miseczki, dolać mleko i roztrzepać. Wsypać musli i zamieszać. Wylać na rozgrzaną oliwę na patelni, przykryć pokrywą i smażyć, aż się zetnie wierzchnia warstwa. Nie odwracać na patelni. Usmażony omlet przełożyć na talerz, posmarować serkiem waniliowym i pokroić na wierzch banana. Zamiast banana można użyć malin czy brzoskwiń (również z puszki).
Udostępnij