Pon 12 Paź 2026

Herbata jesienna - przepis

Herbata jesienna z jabłkiem, gruszką i kardamonem. Delikatna herbata rooibos tworzy bazę napoju, a krótko gotowane owoce nadają mu łagodny smak i naturalną słodycz. Dodatek miodu dopełnia całość. To owocowa propozycja na chłodne jesienne popołudnia, bez cytrusów, imbiru i cynamonu.

Herbata jesienna
Czas przygotowania (min): 15
Trudność: Łatwy
Liczba porcji: 2

Składniki

    • 600 ml wody
    • 2 torebki herbaty rooibos lub 2 łyżeczki rooibosu
    • ½ jabłka
    • ½ dojrzałej, jędrnej gruszki
    • 3 strąki kardamonu
    • 2 łyżeczki miodu

Sposób przygotowania

  1. Przygotować owoce.
    Jabłko i gruszkę dokładnie umyć. Usunąć gniazda nasienne, a połówki owoców pokroić w cienkie plasterki. Pozostawić skórkę.

  2. Rozgnieść kardamon.
    Strąki kardamonu lekko nacisnąć płaską stroną noża, aby pękły i odsłoniły nasiona.

  3. Ugotować wywar owocowy.
    Do małego garnka wlać wodę. Dodać jabłko, gruszkę i kardamon. Doprowadzić do wrzenia, następnie gotować na małym ogniu pod przykryciem przez około 5 minut. Owoce powinny lekko zmięknąć, ale zachować kształt.

  4. Zaparzyć rooibos.
    Garnek zdjąć z ognia. Dodać torebki rooibosu lub liście umieszczone w zaparzaczu. Przykryć i parzyć zgodnie z instrukcją na opakowaniu, zwykle przez 5–7 minut.

  5. Wyjąć herbatę i kardamon.
    Usunąć torebki lub zaparzacz. Wyjąć strąki kardamonu, a napój przelać przez sitko do dzbanka, aby oddzielić luźne nasiona. Zachować plasterki jabłka i gruszki do podania.

  6. Dodać miód i podać.
    Gdy herbata nieco przestygnie i będzie nadawała się do picia, dodać miód i wymieszać. Owoce rozdzielić między dwa duże kubki lub szklanki odporne na wysoką temperaturę. Zalać herbatą i podawać ciepłą.

Udostępnij