Czystek - właściwości
Niektóre gatunki mają doskonałe właściwości lecznicze i mogą być stosowane pomocniczo przy wielu schorzeniach.
Czystek jest bardzo bogaty w polifenole - silne antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki, mogące mieć wpływ na powstanie wielu chorób, np. nowotworów. Polifenole mają działanie przeciwzapalne, przeciwmiażdżycowe oraz wzmacniają organizm i układ immunologoczny.
Regularne picie naparu z czystka, powoduje także rozpuszczanie skrzepów krwi, co przeciwdziała zawałowi serca.
Stwierdzono również bardzo mocne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze czystka.
Zioło to jest też bardzo pomocne dla osób rzucających palenie, gdyż oczyszcza organizm, pozwalając pozbyć się na stałe z niego toksyn oraz substancji smolistych.
Czystek pomaga także w leczeniu boreliozy, substancje w nim zawarte oklejają krętki boreliozy skutecznie je unieszkodliwiając.
Czystek działa też doskonale przy problemach ze skórą, pomaga przy problemia nadmiernego łupieżu, a także w leczeniu trądziku.
Jak przygotować napar z czystka
Czystek najczęściej stosuje się jako napar. W aptekach i w sklepach ze zdrową żywnością można kupić gotową mieszankę.
Najlepiej stosować czystek w formie liści. Należy zalać pocięte liście wrzątkiem i gotować 15 min. pod przykryciem, nie dopuszczając do wrzenia. Następnie odstawiamy zalane zioła na 30 min. do wystygnięcia i potem odcedzamy liście od naparu.
Jeśli mamy mniej czasu wystarczy łyżeczkę ziela czystka zalać szklanką wrzatku i zaparzać 10 min. pod przykryciem.
Napar powinno się pić zaraz po przygotowaniu, wówczas zachowuje najwięcej właściwości.
Pijemy min. 1-2 szklanki naparu dziennie.