Śr 30 Wrz 2026
boskakuchnia.pl
Tabele kalorii

Tabela kalorii dań KFC

Ile kalorii ma Zinger, Twister albo porcja Hot Wings? Tabela kalorii dań KFC ułatwia porównanie burgerów, kawałków kurczaka, dodatków i deserów. Sprawdzisz w niej również, ile energii dostarczają napoje i jak zmieniają się wartości odżywcze wraz z wielkością porcji.

30 września 2026 19:46
Tabela kalorii dań KFC

Kaloryczność dań KFC zależy od produktu, jego składu i masy porcji. Poniżej znajdziesz kalorie oraz zawartość tłuszczu, kwasów tłuszczowych nasyconych, węglowodanów, cukrów, białka i soli — w 100 g oraz w porcji. Tabele opracowano na podstawie zestawienia KFC Polska z 7 kwietnia 2026 roku.

Wiersz „Porcja” odnosi się do produktu o średniej masie podanej przy jego nazwie. Kaloryczność pojedynczej kanapki nie obejmuje całego zestawu. Na telefonie tabele można przewijać w poziomie.

Kawałki kurczaka Kentucky

Wartości na 100 g, na porcję oraz RWS
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Białko (g) Sól (g)
Nóżka/Drumstick
Średnia masa porcji: 69 g		 100 g 1027 246 14 2,6 8,8 0,5 22 2,05
Porcja 708 169 10 1,8 6,1 0,3 15 1,41
RWS (%) — 8% 14% 9% 2% 0% 30% 24%
Pierś/Breast
Średnia masa porcji: 100 g		 100 g 989 236 11 2,0 7,3 1,0 27 1,35
Porcja 989 236 11 2,0 7,3 1,0 27 1,35
RWS (%) — 12% 16% 10% 3% 1% 54% 23%
Żebro/Rib
Średnia masa porcji: 150 g		 100 g 869 207 10 1,7 5,1 0,5 27 1,25
Porcja 1300 310 14 2,5 7,6 0,7 40 1,87
RWS (%) — 15% 21% 13% 3% 1% 80% 31%
Udko/Thigh
Średnia masa porcji: 111 g		 100 g 1033 248 16 3,6 5,8 0,4 21 1,45
Porcja 1149 276 17 4,0 6,4 0,4 23 1,61
RWS (%) — 14% 25% 20% 2% 0% 47% 27%
Skrzydło/Wing
Średnia masa porcji: 65 g		 100 g 1216 291 17 3,1 11 0,5 24 1,70
Porcja 792 189 11 2,0 7,2 0,3 16 1,11
RWS (%) — 9% 16% 10% 3% 0% 31% 18%

Kawałki kurczaka Hot & Spicy

Wartości na 100 g, na porcję oraz RWS
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Białko (g) Sól (g)
Nóżka / Drumstick
Średnia masa porcji: 89 g		 100 g 967 231 13 2,5 6,8 0,5 21 1,90
Porcja 859 205 12 2,2 6,0 0,4 19 1,69
RWS (%) — 10% 17% 11% 2% 0% 37% 28%
Pierś / Breast
Średnia masa porcji: 126 g		 100 g 1002 240 13 2,3 6,9 0,5 24 1,85
Porcja 1260 302 21 2,9 8,7 0,6 30 2,33
RWS (%) — 15% 30% 14% 3% 1% 60% 39%
Żebro /Rib
Średnia masa porcji: 203 g		 100 g 959 229 12 2,2 13 0,5 18 1,63
Porcja 1950 466 33 4,5 26 1,0 36 3,31
RWS (%) — 23% 47% 22% 10% 1% 72% 55%
Udko/Thigh
Średnia masa porcji: 139 g		 100 g 1192 286 20 4,1 8,6 0,4 18 1,63
Porcja 1654 397 33 5,7 12 0,6 25 2,26
RWS (%) — 20% 47% 28% 5% 1% 51% 38%
Skrzydełko/Wing
Średnia masa porcji: 74 g		 100 g 1314 315 21 4,0 9,3 0,4 22 2,38
Porcja 976 234 16 3,0 6,9 0,3 16 1,77
RWS (%) — 12% 23% 15% 3% 0% 32% 29%

Kurczak – stripsy, skrzydełka i bites

Wartości na 100 g, na porcję oraz RWS
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Białko (g) Sól (g)
Hot & Spicy Strips/ pikantne polędwiczki kurczaka
Średnia masa porcji: 32 g		 100 g 1201 288 19 3,3 9,9 0,4 21 4,15
Porcja 384 92 5 1,1 3,2 0,1 6,6 1,33
RWS (%) — 5% 7% 5% 1% 0% 13% 22%
Hot Wings/ pikantne skrzydełka
Średnia masa porcji: 36 g		 100 g 1335 320 21 3,8 14 0,5 20 2,43
Porcja 477 114 7,4 1,4 5,0 0,2 7,0 0,87
RWS (%) — 6% 11% 7% 2% 0% 14% 14%
Hot & Spicy Bites/Chrupiące Bites
Średnia masa porcji: 90 g		 100 g 1376 330 22 3,1 16 0,3 18 1,78
Porcja 1212 291 18 4,2 14 0,5 17 1,60
RWS (%) — 15% 26% 21% 5% 1% 33% 27%

Burgery, wrapy i śniadania

Wartości na 100 g, na porcję oraz RWS
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Białko (g) Sól (g)
Zinger Burger
Średnia masa porcji: 170 g		 100 g 1096 262 13 1,9 21 2,8 15 1,78
Porcja 1863 445 22 3,2 36 4,8 25 3,03
RWS (%) — 22% 32% 16% 14% 5% 50% 50%
Zinger Max
Średnia masa porcji: 240 g		 100 g 1030 246 12 2,1 17 2,1 17 1,88
Porcja 2472 590 29 5,0 41 5,0 41 4,51
RWS (%) — 30% 41% 25% 16% 6% 82% 75%
Zinger Ser&Bekon / Cheese&Bacon
Średnia masa porcji: 200 g		 100 g 1094 262 13 2,5 20 2,3 15 1,68
Porcja 2188 524 26 5,0 40 4,6 30 3,36
RWS (%) — 26% 37% 25% 15% 5% 60% 56%
Grander Burger
Średnia masa porcji: 300 g		 100 g 1054 252 13 2,8 20 4,9 12 2,18
Porcja 3162 756 38 8,4 61 14,7 37 6,54
RWS (%) — 38% 55% 42% 23% 16% 73% 109%
Grander Double Burger
Średnia masa porcji: 415 g		 100 g 1085 259 13 2,8 19 1,8 14 1,88
Porcja 4503 1075 56 12 81 7,5 60 7,80
RWS (%) — 54% 80% 58% 31% 8% 120% 130%
Longer
Średnia masa porcji: 127 g		 100 g 1028 244 6,4 0,8 34 7,4 12 1,90
Porcja 1300 309 8 1,0 43 9,4 15 2,40
RWS (%) — 15% 12% 5% 16% 10% 29% 40%
CheeseBurger
Średnia masa porcji: 125 g		 100 g 1038 247 8 2,2 32 7,0 14 2,08
Porcja 1298 309 9 2,8 40 8,8 17 2,60
RWS (%) — 15% 13% 14% 15% 10% 34% 43%
iTwist
Średnia masa porcji: 132 g		 100 g 1108 265 14 1,5 29 0,8 9 1,18
Porcja 1463 350 18 2,0 38 1,1 11 1,56
RWS (%) — 17% 26% 10% 15% 1% 23% 26%
Twister
Średnia masa porcji: 226 g		 100 g 1071 256 13 0,9 25 1,5 10 1,15
Porcja 2420 579 30 2,1 57 3,5 23 2,60
RWS (%) — 29% 43% 10% 22% 4% 46% 43%
Mega pocket
Średnia masa porcji: 287 g		 100 g 1043 249 13 1,7 22 1,8 10 1,94
Porcja 2993 715 37 4,9 62 5,2 30 5,57
RWS (%) — 36% 54% 24% 24% 6% 59% 93%
Qurrito Grande
Średnia masa porcji: 320 g		 100 g 1409 337 20 6,3 25 4,9 15 1,58
Porcja 4509 1078 64 20 80 15,7 46 5,06
RWS (%) — 54% 91% 101% 31% 17% 93% 84%
Qurrito
Średnia masa porcji: 230 g		 100 g 1258 301 16 6,2 23 4,6 15 1,62
Porcja 2893 692 38 14 53 10,6 35 3,73
RWS (%) — 35% 54% 71% 20% 12% 69% 62%
Grander Kentucky Gold Burger
Średnia masa porcji: 320 g		 100 g 1100 263 14 2,6 24 4,4 11 1,56
Porcja 3520 842 45 8,3 78 14,1 36 4,99
RWS (%) — 42% 64% 42% 30% 16% 72% 83%
Kentucky Gold Wrapper
Średnia masa porcji: 350 g		 100 g 1427 342 22 4,4 26 4,5 12 2,10
Porcja 4995 1197 77 15 91 15,8 42 7,35
RWS (%) — 60% 110% 77% 35% 18% 84% 123%
Halloumi Vege Burger
Średnia masa porcji: 280 g		 100 g 1058 253 14 7,1 20 4,2 11 1,83
Porcja 2962 708 39 20 55 11,8 31 5,12
RWS (%) — 35% 56% 99% 21% 13% 61% 85%
Twister Halloumi Vege
Średnia masa porcji: 260 g		 100 g 1115 268 17 7,4 17 2,1 11 1,78
Porcja 2899 697 44 19 44 5,5 28 4,63
RWS (%) — 35% 63% 96% 17% 6% 57% 77%
Qurrito Śniadaniowe/Breakfast Qurrito
Średnia masa porcji: 220 g		 100 g 1036 249 16 6,7 11 0,0 14 0,62
Porcja 2279 548 35 15 25 0,0 30 1,36
RWS (%) — 27% 50% 74% 10% 0% 59% 23%
Tost z jajkiem i serem/ Toast with egg and cheese
Średnia masa porcji: 150 g		 100 g 1024 245 13 3,9 21 1,3 11 0,76
Porcja 1536 368 20 5,8 31 1,9 17 1,14
RWS (%) — 18% 28% 29% 12% 2% 33% 19%
Brioszka śniadaniowa/ Breakfast bagiel
Średnia masa porcji: 250 g		 100 g 1138 272 13 1,6 27 3,7 12 1,13
Porcja 2845 680 33 4,0 68 9,3 30 2,83
RWS (%) — 34% 46% 20% 26% 10% 60% 47%
Podwójny toast z jajkiem, serem i bekonem/ Doubledecker toast with egg, cheese and bacon
Średnia masa porcji: 300 g		 100 g 1026 246 14 4,3 18 1,2 12 0,77
Porcja 3078 738 41 13 55 3,6 35 2,31
RWS (%) — 37% 58% 64% 21% 4% 69% 39%
Bajgiel śniadaniowy
Średnia masa porcji: 240 g		 100 g 1118 266 11 2,2 29 2,8 12 0,87
Porcja 2683 638 26 5,3 70 6,8 29 2,09
RWS (%) — 32% 38% 26% 27% 8% 58% 35%

Dodatki – pepperoni

Wartości na 100 g, na porcję oraz RWS
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Białko (g) Sól (g)
Pepperoni 3 plasterki / Pepperoni 3 slices
Średnia masa porcji: 5 g		 100 g 2116 512 48 20,0 0,0 0,0 21 3,00
Porcja 106 26 2,4 1,0 0,0 0,0 1,1 0,60
RWS (%) — 1% 3% 5% 0% 0% 2% 10%
Pepperoni 5 plasterków/ Pepperoni 5 slices
Średnia masa porcji: 10 g		 100 g 2116 512 48 20,0 0,0 0,0 21 3,00
Porcja 212 51 4,8 2,0 0,0 0,0 2,1 0,30
RWS (%) — 3% 7% 10% 0% 0% 4% 5%

Ryż i bites z sosami

Wartości na 100 g, na porcję oraz RWS
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Białko (g) Sól (g)
Ryż i bites z sosem słodkie chilli Standard / Sweet chili rice and bites Standard
Średnia masa porcji: 260 g		 100 g 1130 268 6,0 0,7 46 5,0 7,3 1,18
Porcja 2938 697 16 1,8 120 13,0 19 3,07
RWS (%) — 35% 22% 9% 46% 14% 38% 51%
Ryż i bites z sosem słodkie chilli Grande/ Sweet chilli rice and bites Grande
Średnia masa porcji: 330 g		 100 g 1130 268 6,0 0,7 46 5,0 7,3 1,18
Porcja 3729 884 20 2,3 152 16,5 24 3,89
RWS (%) — 44% 28% 12% 58% 18% 48% 65%
Ryż i Bites Orientalny Teriyaki Standard/ Teriyaki rice and bites Standard
Średnia masa porcji: 260 g		 100 g 770 183 5,9 0,8 28 6,5 5,2 1,48
Porcja 2002 476 15 2,1 73 16,9 14 4,89
RWS (%) — 24% 22% 10% 28% 19% 27% 82%
Ryż i Bites Orientalny Teriyaki Grande/ Teriyaki rice and bites Grande
Średnia masa porcji: 330 g		 100 g 770 183 5,9 0,8 28 6,5 5,2 1,48
Porcja 2541 604 19 2,6 92 21,5 17 5,89
RWS (%) — 30% 28% 13% 36% 24% 34% 98%
Bites z sosem Słodkie Chilli Standard/ Bites Sweet Chilli Standard
Średnia masa porcji: 182 g		 100 g 1286 308 19 2,7 20 5,7 15 1,60
Porcja 2341 561 34 4,9 37 10,4 27 5,89
RWS (%) — 28% 49% 25% 14% 12% 55% 98%
Bites z sosem Słodkie Chilli Grande/ Bites Sweet Chilli Grande
Średnia masa porcji: 307 g		 100 g 1286 308 19 2,7 20 5,7 15 2,20
Porcja 3949 946 58 8,3 62 17,5 46 5,89
RWS (%) — 47% 83% 41% 24% 19% 93% 98%
Bites Orientalny Teriyaki Standard
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 1317 315 19 2,7 22 6,7 15 2,20
Porcja 2370 567 34 4,9 39 12,1 28 3,96
RWS (%) — 28% 49% 24% 15% 13% 55% 66%
Bites Orientalny Teriyaki Grande
Średnia masa porcji: 307 g		 100 g 1317 315 19 2,7 22 6,7 15 2,20
Porcja 4042 967 58 8,3 67 20,6 47 6,75
RWS (%) — 48% 83% 41% 26% 23% 95% 113%

Poke bowls

Wartości na 100 g, na porcję oraz RWS
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Białko (g) Sól (g)
Poke Bowl California Sun z ryżem i bitesami
Średnia masa porcji: 362 g		 100 g 552 132 5,7 0,9 16 1,4 5,0 0,63
Porcja 1998 478 21 3,4 58 4,9 18 2,28
RWS (%) — 24% 29% 17% 22% 5% 36% 38%
Poke Bowl California Sun z ryżem i halloumi
Średnia masa porcji: 372 g		 100 g 462 110 4,2 2,4 13 4,2 6,3 0,65
Porcja 1719 409 16 9,0 48 15,5 23 2,42
RWS (%) — 20% 22% 45% 18% 17% 47% 40%
Poke Bowl California Sun z sałatą i bitesami
Średnia masa porcji: 282 g		 100 g 515 123 6,2 1,2 12 5,0 6,2 0,85
Porcja 1452 347 17 3,4 34 14,1 17 2,40
RWS (%) — 17% 25% 17% 13% 16% 35% 40%
Poke Bowl California Sun z sałatą i halloumi
Średnia masa porcji: 292 g		 100 g 395 95 5,2 2,8 9,3 6,3 4,1 0,83
Porcja 1153 277 15 8,3 27 18,4 12 2,42
RWS (%) — 14% 22% 41% 10% 20% 24% 40%
Poke Bowl Sweetest Chilli z ryżem i bitesami
Średnia masa porcji: 332 g		 100 g 548 131 4,8 0,7 16 1,1 6,9 0,45
Porcja 1819 435 16 2,4 52 3,5 23 1,49
RWS (%) — 22% 23% 12% 20% 4% 46% 25%
Poke Bowl Sweetest Chilli z ryżem i halloumi
Średnia masa porcji: 342 g		 100 g 498 119 4,6 3,0 15 1,6 6,0 0,48
Porcja 1703 407 16 10,1 50 5,4 21 1,64
RWS (%) — 20% 22% 50% 19% 6% 41% 27%
Poke Bowl Sweetest Chilli z sałatą i bitesami
Średnia masa porcji: 252 g		 100 g 521 125 6,9 1,0 7,9 1,9 8,6 0,63
Porcja 1313 315 17 2,6 20 4,7 22 1,59
RWS (%) — 16% 25% 13% 8% 5% 43% 26%
Poke Bowl Sweetest Chilli z sałatą i halloumi
Średnia masa porcji: 262 g		 100 g 455 109 6,3 4,2 6,6 2,3 7 0,53
Porcja 1192 286 17 11 17 6,0 18 1,39
RWS (%) — 14% 24% 55% 7% 7% 37% 23%
Cezar Poke/ Caesar Poke
Średnia masa porcji: 240 g		 100 g 1205 290 22 5,0 10 0,8 13 1,28
Porcja 2892 696 53 12 24 1,9 31 3,07
RWS (%) — 35% 75% 60% 9% 2% 62% 51%

Frytki, dodatki i sosy

Wartości na 100 g, na porcję oraz RWS
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Białko (g) Sól (g)
Frytki / French fries
Średnia masa porcji: 80 g		 100 g 1055 252 10 0,9 37 0,3 3,6 0,64
Porcja 844 202 8 0,7 30 0,2 3 0,51
RWS (%) — 10% 12% 4% 11% 0% 6% 9%
Duże Frytki / French fries large
Średnia masa porcji: 115 g		 100 g 1055 252 10 0,9 37 0,3 3,6 0,64
Porcja 1213 290 12 1,0 43 0,3 4 0,74
RWS (%) — 14% 17% 5% 16% 0% 8% 12%
Duże Frytki XL/ Big Fries XL
Średnia masa porcji: 150 g		 100 g 1055 252 10 0,9 37 0,3 3,6 0,64
Porcja 1583 378 12 1,4 56 0,5 5 0,96
RWS (%) — 19% 17% 7% 21% 1% 11% 16%
Kubełek Frytek/ French fries bucket
Średnia masa porcji: 240 g		 100 g 1055 252 10 0,9 37 0,3 3,6 0,64
Porcja 2532 605 26 2,2 89 0,7 9 1,54
RWS (%) — 30% 37% 11% 34% 1% 17% 26%
Kukurydza z masłem/ Corn cob with butter
Średnia masa porcji: 125 g		 100 g 565 134 1,8 0,7 25 2,4 3,7 0,25
Porcja 706 168 2 0,9 31 3,0 5 0,31
RWS (%) — 8% 3% 4% 12% 3% 9% 5%
Krążki cebulowe/ Onion rings (6 szt.)
Średnia masa porcji: 90 g		 100 g 1338 320 15 6,3 42 4,6 5,1 0,70
Porcja 1204 288 14 5,7 38 4,2 5 0,63
RWS (%) — 14% 20% 29% 15% 5% 9% 11%
Coleslaw/ Coleslaw salad
Średnia masa porcji: 140 g		 100 g 435 105 7,2 0,5 11 4,9 1,5 0,31
Porcja 609 147 10 0,7 15 6,9 2 0,43
RWS (%) — 7% 14% 4% 6% 8% 4% 7%
Sos Kentucky Gold/Kentucky Gold sauce dip
Średnia masa porcji: 25 g		 100 g 1784 430 36 2,6 26 21,0 0,7 1,80
Porcja 446 108 9 0,7 6,5 5,3 0 0,45
RWS (%) — 5% 13% 3% 3% 6% 0% 8%
Sos Sweet Chili/Sweet chili sauce
Średnia masa porcji: 25 g		 100 g 729 172 0,5 0,1 42 33,0 0,5 0,80
Porcja 182 43 0 0,0 11 8,3 0 0,20
RWS (%) — 2% 0% 0% 4% 9% 0% 3%
Sos BBQ/ BBQ sauce
Średnia masa porcji: 25 g		 100 g 434 102 0 0,1 23 21,0 1,5 2,10
Porcja 109 26 0 0,0 5,8 5,3 0 0,53
RWS (%) — 1% 0% 0% 2% 6% 1% 9%
Sos majonezowo - czosnkowy / Mayonnaise - Garlic sauce dip
Średnia masa porcji: 25 g		 100 g 1780 432 43,0 3,4 8 5,1 2,4 1,50
Porcja 445 108 11 0,9 2 1,3 1 0,38
RWS (%) — 5% 15% 4% 1% 1% 1% 6%
Sos Majonezowy/ Mayo sauce
Średnia masa porcji: 25 g		 100 g 1792 435 45 3,5 7 4,4 1,1 1,50
Porcja 448 109 11 0,9 1,7 1,1 0 0,38
RWS (%) — 5% 16% 4% 1% 1% 1% 6%
Ketchup
Średnia masa porcji: 12 g		 100 g 520 123 0,5 0,1 28 26,0 1,2 1,70
Porcja 62 15 0 0,0 3 3,1 0 0,20
RWS (%) — 1% 0% 0% 1% 3% 0% 3%
Sos Mango Bango/ Mango Bango sauce
Średnia masa porcji: 25 g		 100 g 569 134 0 0,1 33 30,0 0,5 1,30
Porcja 142 34 0 0,0 8,3 7,5 0 0,33
RWS (%) — 2% 0% 0% 3% 8% 0% 5%
Sos Wasabi Mayo/ Wasabi Mayo Sauce
Średnia masa porcji: 20 g		 100 g 899 461 47,0 3,6 9 6,8 0,9 2,00
Porcja 180 92 9 0,7 2 1,4 0 0,40
RWS (%) — 5% 13% 4% 1% 2% 0% 7%
Sos Extra Spicy ( Carolina sauce)
Średnia masa porcji: 25 g		 100 g 384 91 0 0,1 20 15,0 1,4 2,50
Porcja 96 23 0 0,0 5,0 3,8 0 0,63
RWS (%) — 1% 0% 0% 2% 4% 1% 10%
Cheezy Patty
Średnia masa porcji: 90 g		 100 g 1455 349 23,0 11,0 28 3,7 6,7 1,80
Porcja 1310 314 21 9,9 25 3,3 6 1,62
RWS (%) — 16% 30% 50% 10% 4% 12% 27%
Kentucky Gold Fries
Średnia masa porcji: 155 g		 100 g 1272 305 17 2,8 32 4,8 4,0 0,70
Porcja 1972 473 26 4,3 49,6 7,4 6 1,09
RWS (%) — 24% 38% 22% 19% 8% 12% 18%

Desery

Wartości na 100 g, na porcję oraz RWS
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Białko (g) Sól (g)
Sos o smaku czekoladowym / Chocolate flavor sauce
Średnia masa porcji: 30 g		 100 g 1361 324 11 7,7 51 51 3,7 0,11
Porcja 408 97 3,3 2,3 15 15 1,1 0,03
RWS (%) — 5% 5% 12% 6% 17% 2% 1%
Sos truskawkowy / Strawberry sauce
Średnia masa porcji: 30 g		 100 g 689 162 0,0 0,0 39 32 0,5 0,04
Porcja 207 49 0,0 0,0 12 10 0,2 0,01
RWS (%) — 2% 0% 0% 5% 11% 0% 0%
Sos o smaku karmelowym (krówkowym)/ caramel flavor sauce
Średnia masa porcji: 30 g		 100 g 1390 329 6,1 4,5 66 54 2,4 0,11
Porcja 417 99 1,8 1,4 20 16 0,7 0,03
RWS (%) — 5% 3% 7% 8% 18% 1% 1%
Pancakes (bez sosu) / Pancakes (without sauce)
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 1612 386 22 10,0 40 16 5,1 2,30
Porcja 2902 695 40 18,0 72 29 9,1 4,14
RWS (%) — 35% 58% 90% 28% 32% 18% 69%
Pancakes (2 szt.) z sosem o smaku czekoladowym/Pancakes (2 pcs) with chocolate flavor sauce
Średnia masa porcji: 130 g		 100 g 1475 356 19,5 3,4 39 24 4,9 1,06
Porcja 1918 463 25,4 4,4 50 31 6,3 1,38
RWS (%) — 23% 36% 22% 19% 35% 13% 23%
Pancakes (3 szt.) z sosem o smaku czekoladowym /Pancakes (3 pcs) with chocolate flavor sauce
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 2056 496 28 4,2 52 30 6,9 1,44
Porcja 3701 893 50 7,6 94 54 12,3 2,59
RWS (%) — 45% 72% 38% 36% 60% 25% 43%
Pancakes (2 szt.) z sosem truskawkowym/ Pancakes (2 pcs) with strawberry sauce
Średnia masa porcji: 130 g		 100 g 1321 318 17,0 1,6 36 20 4,3 0,76
Porcja 1717 414 22,1 2,1 47 26 5,5 0,99
RWS (%) — 21% 32% 11% 18% 28% 11% 16%
Pancakes (3 szt.) z sosem truskawkowym/ Pancakes (3 pcs) with strawberry sauce
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 1901 459 26 2,4 50 26 6,3 1,14
Porcja 3422 825 46 4,4 89 47 11,3 2,05
RWS (%) — 41% 66% 22% 34% 52% 23% 34%
Pancakes (2 szt.) z sosem o smaku karmelowym/Pancakes (2 pcs) with caramel flavour sauce
Średnia masa porcji: 130 g		 100 g 1482 357 18,4 2,7 42 25 4,6 0,79
Porcja 1927 464 23,9 3,4 55 32 5,9 1,03
RWS (%) — 23% 34% 17% 21% 36% 12% 17%
Pancakes (3 szt.) z sosem o smaku karmelowym/Pancakes (3 pcs) with caramel flavour sauce
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 2168 522 28 3,6 58 32 6,9 1,24
Porcja 3902 940 51 6,5 105 58 12,4 2,23
RWS (%) — 47% 73% 32% 40% 64% 25% 37%
Pancakes (2 szt.) z sosem o smaku czekoladowym i bitą śmietaną/Pancakes (2 pcs) with chocolate flavor sauce and whipped cream
Średnia masa porcji: 140 g		 100 g 1547 370 20,1 3,8 44 20 4,8 0,80
Porcja 2166 518 28,1 5,3 61 28 6,7 1,12
RWS (%) — 26% 40% 27% 23% 31% 13% 19%
Pancakes (3 szt.) z sosem o smaku czekoladowym i bitą śmietaną /Pancakes (3 pcs) with chocolate flavor sauce and whipped cream
Średnia masa porcji: 190 g		 100 g 1522 364 20 3,1 42 18 4,7 0,80
Porcja 2892 692 38 5,9 79 35 8,9 1,52
RWS (%) — 35% 55% 30% 31% 39% 18% 25%
Pancakes (2 szt.) z sosem truskawkowym i bitą śmietaną /Pancakes (2 pcs) with strawberry sauce and whipped cream
Średnia masa porcji: 140 g		 100 g 1414 338 17,9 2,1 41 21 4,1 0,75
Porcja 1980 473 25,1 2,9 57 30 5,7 1,05
RWS (%) — 24% 36% 14% 22% 33% 11% 18%
Pancakes (3 szt.) z sosem truskawkowym i bitą śmietaną/ Pancakes (3 pcs) with strawberry sauce and whipped cream
Średnia masa porcji: 190 g		 100 g 1468 351 20 2,0 40 19 4,4 0,88
Porcja 2789 667 37 3,7 76 36 8,3 1,67
RWS (%) — 33% 54% 19% 29% 40% 17% 28%
Pancakes (2 szt.) z sosem o smaku karmelowym i bitą śmietaną /Pancakes (2 pcs) with caramel flavour sauce and whipped cream
Średnia masa porcji: 140 g		 100 g 1529 366 19,2 3,3 46 26 4,3 0,84
Porcja 2141 512 26,9 4,6 65 36 6,0 1,18
RWS (%) — 26% 38% 23% 25% 40% 12% 20%
Pancakes (3 szt.) z sosem o smaku karmelowymi bitą śmietaną/Pancakes (3 pcs) with caramel flavour sauce and whipped cream
Średnia masa porcji: 190 g		 100 g 1521 364 19 2,6 43 23 4,4 0,80
Porcja 2890 692 37 5,0 82 44 8,4 1,52
RWS (%) — 35% 53% 25% 32% 48% 17% 25%
Topping bita śmietana / Topping: whipped cream
Średnia masa porcji: 18 g		 100 g 1218 291 26 19,0 11 11 2,3 0,07
Porcja 219 52 4,7 3,4 2 2,0 0,4 0,01
RWS (%) — 3% 7% 17% 1% 2% 1% 0%
Topping: bita śmietana+ sos o smaku karmelowym/ Topping: whipped cream + caramel flavour sauce
Średnia masa porcji: 28 g		 100 g 902 684 19 14,0 31 26 2,0 0,09
Porcja 253 192 5,3 3,9 9 7,3 0,6 0,03
RWS (%) — 10% 8% 20% 3% 8% 1% 0%
Topping: bita śmietana+ pianki / Topping: whipped cream + marshmallow
Średnia masa porcji: 28 g		 100 g 1308 305 17 12,0 35 32 3,0 0,06
Porcja 366 85 4,8 3,4 10 9,0 0,8 0,02
RWS (%) — 4% 7% 17% 4% 10% 2% 0%
Shake Wanilia /Vanilla Shake 180 ml
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 525 120 3,5 2,5 20 16 3,1 0,13
Porcja 945 216 6,3 4,5 36 29 5,6 0,23
RWS (%) — 11% 9% 23% 14% 32% 11% 4%
Shake Mocno waniliowy / Strongly Vanilla Shake 300 ml
Średnia masa porcji: 300 g		 100 g 525 120 3,5 2,5 20 16 3,1 0,13
Porcja 1418 324 9,5 6,8 54 43 8,4 0,35
RWS (%) — 16% 14% 34% 21% 48% 17% 6%
Shake Mocno waniliowy / Strongly Vanilla Shake 500 ml
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 525 120 3,5 2,5 20 16 3,1 0,13
Porcja 2100 480 14 10,0 80 64 12 0,52
RWS (%) — 24% 20% 50% 31% 71% 25% 9%
Shake Truskawka/Strawberry Shake 180 ml
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 549 130 2,8 1,9 24 19 2,8 0,13
Porcja 988 234 5,0 3,4 42 34 5,0 0,23
RWS (%) — 12% 7% 17% 16% 38% 10% 4%
Shake Truskawka/Strawberry Shake 300 ml
Średnia masa porcji: 300 g		 100 g 549 130 2,8 1,9 24 19 2,8 0,13
Porcja 1482 351 7,6 5,1 65 51 7,6 0,35
RWS (%) — 18% 11% 26% 25% 57% 15% 6%
Shake Truskawka/Strawberry Shake 500 ml
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 549 130 2,8 1,9 24 19 2,8 0,13
Porcja 2251 533 11 7,8 98 78 11 0,53
RWS (%) — 27% 16% 39% 38% 87% 23% 9%
Shake Czekolada/Chocolate Shake 180 ml
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 763 181 5,8 4,2 29 19 3,6 0,15
Porcja 1373 326 10 7,5 52 35 6,5 0,27
RWS (%) — 16% 15% 38% 20% 38% 13% 5%
Shake Czekolada/Chocolate Shake 300 ml
Średnia masa porcji: 300 g		 100 g 763 181 5,8 4,2 29 19 3,6 0,15
Porcja 2022 480 15 11 76 51 9,6 0,40
RWS (%) — 24% 22% 56% 29% 57% 19% 7%
Shake Czekolada/Chocolate Shake 500 ml
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 763 181 5,8 4,2 29 19 3,6 0,15
Porcja 3128 742 24 17 118 80 15 0,62
RWS (%) — 37% 34% 86% 45% 88% 30% 10%
Shake Krówka/Shake Fudge 180 ml
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 654 155 3,6 2,6 28 25 2,9 0,15
Porcja 1177 279 6,5 4,7 50 44 5,2 0,27
RWS (%) — 14% 9% 23% 19% 49% 10% 5%
Shake Krówka/Shake Fudge 300 ml
Średnia masa porcji: 300 g		 100 g 654 155 3,6 2,6 28 25 2,9 0,15
Porcja 1733 411 10 6,9 74 65 7,6 0,40
RWS (%) — 21% 14% 34% 28% 73% 15% 7%
Shake Krówka/Shake Fudge 500 ml
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 654 155 3,6 2,6 28 25 2,9 0,15
Porcja 2681 636 15 11 114 101 12 0,62
RWS (%) — 32% 21% 53% 44% 113% 24% 10%
Shake Peanut Butter(Masło orzechowe) 180 ml
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 725 173 8,4 3,2 18 17 6,9 0,19
Porcja 1305 311 15 5,8 33 30 12 0,34
RWS (%) — 16% 22% 29% 13% 33% 25% 6%
Shake Peanut Butter (Masło orzechowe) 300 ml
Średnia masa porcji: 300 g		 100 g 725 173 8,4 3,2 18 17 6,9 0,19
Porcja 1776 424 21 7,8 43 43 17 0,47
RWS (%) — 21% 29% 39% 16% 47% 34% 8%
Shake Peanut Butter (Masło orzechowe) 500 ml
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 725 173 8,4 3,2 18 17 6,9 0,19
Porcja 2828 675 33 12 70 66 27 0,74
RWS (%) — 34% 47% 62% 27% 74% 54% 12%
Shake Coffee Frappe 180 ml
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 430 102 3,1 2,1 16 15 3,1 0,12
Porcja 774 184 6 3,8 29 27 5,6 0,22
RWS (%) — 9% 8% 19% 11% 30% 11% 4%
Shake Coffee Frappe 300 ml
Średnia masa porcji: 300 g		 100 g 430 102 3,1 2,1 16 15 3,1 0,12
Porcja 1140 270 8 5,6 41 40 8,2 0,32
RWS (%) — 14% 12% 28% 16% 44% 16% 5%
Shake Coffee Frappe 500 ml
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 430 102 3,1 2,1 16 15 3,1 0,12
Porcja 1763 418 13 8,6 66 62 13 0,49
RWS (%) — 21% 18% 43% 25% 68% 25% 8%
Shake Wanilia z piankami marshmallow/ Shake Vanilla marshmallow 180 ml
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 603 260 6,1 4,5 24 21 3,1 0,10
Porcja 1085 468 11 8,1 43 39 5,6 0,18
RWS (%) — 23% 16% 41% 17% 43% 11% 3%
Shake Wanilia z piankami marshmallow/ Shake Vanilla marshmallow 300 ml
Średnia masa porcji: 300 g		 100 g 603 260 6,1 4,5 24 21 3,1 0,10
Porcja 1809 780 18 14 72 64 9,3 0,30
RWS (%) — 39% 26% 68% 28% 71% 19% 5%
Shake Wanilia z piankami marshmallow/ Shake Vanilla marshmallow 500 ml
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 603 260 6,1 4,5 24 21 3,1 0,10
Porcja 2593 1118 26 19 103 92 13 0,43
RWS (%) — 56% 37% 97% 40% 102% 27% 7%
Churros bez sosu/ churros without sauce
Średnia masa porcji: 40 g		 100 g 1384 330 13,0 1,4 45 8 6,6 1,34
Porcja 554 132 5 1 18 3 2,6 0,54
RWS (%) — 7% 7% 3% 7% 3% 5% 9%
Sos o smaku czekoladowym dodatek do churros / Chocolate-flavored sauce, an addition to churros
Średnia masa porcji: 30 g		 100 g 1361 324 11,0 7,7 51 31 3,7 0,11
Porcja 408 97 3 2 15 9 1 0,03
RWS (%) — 5% 5% 12% 6% 10% 2% 1%
Sos truskawkowy dodatek do churros / Strawberry sauce an addition to churros
Średnia masa porcji: 30 g		 100 g 689 162 0,0 0,0 39 32 0,5 0,04
Porcja 207 49 0 0 12 10 0,2 0,01
RWS (%) — 2% 0% 0% 5% 11% 0% 0%
Sos o smaku karmelowm ( krówkowym) dodatek do churros / Fudge sauce an addition to churros
Średnia masa porcji: 30 g		 100 g 1390 329 6,1 4,5 66 54 2,4 0,11
Porcja 417 99 2 1 20 16 1 0,03
RWS (%) — 5% 3% 7% 8% 18% 1% 1%
Topping bita śmietana do lodów w kubeczkach / Topping whipped cream for ice cream in cups
Średnia masa porcji: 15 g		 100 g 1218 291 26,0 19,0 11 11 2,3 0,07
Porcja 183 44 4 3 2 2 0,3 0,01
RWS (%) — 2% 6% 14% 1% 2% 1% 0%
Topping marshmallow do lodów w kubeczkach / Marshmallow topping for ice cream in cups
Średnia masa porcji: 10 g		 100 g 1396 329 0,0 0,0 79 69 3,2 0,02
Porcja 140 33 0 0 8 7 0 0,00
RWS (%) — 2% 0% 0% 3% 8% 1% 0%
Lody waniliowe-mała porcja / Vanilla ice cream small
Średnia masa porcji: 74 g		 100 g 1598 379 12,3 7,9 58 35 8,9 0,10
Porcja 1183 280 9 6 43 26 6,6 0,07
RWS (%) — 14% 13% 29% 17% 28% 13% 1%
Creamies Krówka/ fudge
Średnia masa porcji: 150 g		 100 g 788 188 7,5 4,4 27 24 3,6 0,02
Porcja 1182 282 11 7 41 36 5 0,03
RWS (%) — 14% 16% 33% 16% 40% 11% 1%
Creamies Truskawka / strawberry
Średnia masa porcji: 150 g		 100 g 630 239 7,4 4,3 21 20 3,8 0,02
Porcja 961 359 11 6 32 30 5,7 0,03
RWS (%) — 18% 16% 32% 12% 33% 11% 1%
Creamies Czekolada / chocolate
Średnia masa porcji: 150 g		 100 g 773 184 7,2 4,2 26 23 3,7 0,03
Porcja 1183 276 11 6 39 35 6 0,05
RWS (%) — 14% 15% 32% 15% 38% 11% 1%
Ice Cream Deluxe Lody Czekoladowe/ Ice Cream Deluxe Chocolate 150ml
Średnia masa porcji: 101 g		 100 g 885 211 8,4 7,0 30 26 2,6 0,06
Porcja 894 213 8 7 30 26 2,6 0,06
RWS (%) — 11% 12% 35% 12% 29% 5% 1%
Ice Cream Deluxe Lody Czekoladowe/ Ice Cream Deluxe Chocolate 460 ml
Średnia masa porcji: 294 g		 100 g 890 212 9,1 7,7 29 25 2,8 0,06
Porcja 2617 623 27 23 85 74 8 0,18
RWS (%) — 31% 38% 113% 33% 82% 16% 3%
Ice Cream Deluxe Lody Truskawkowe / Ice Cream Deluxe Strawberry 150 ml
Średnia masa porcji: 101 g		 100 g 856 204 8,2 7,0 30 27 2,6 0,08
Porcja 865 206 8 7 30 27 2,6 0,08
RWS (%) — 10% 12% 35% 12% 30% 5% 1%
Ice Cream Deluxe Lody Truskawkowe / Ice Cream Deluxe Strawberry 460 ml
Średnia masa porcji: 294 g		 100 g 871 208 8,9 7,6 29 26 2,9 0,09
Porcja 2561 612 26 22 85 76 9 0,26
RWS (%) — 31% 37% 112% 33% 85% 17% 4%
Ice Cream Deluxe Lody Karmelowe / Ice Cream Delux Caramel 150 ml
Średnia masa porcji: 95 g		 100 g 1009 241 11,0 7,4 32 27 3,2 0,17
Porcja 959 229 10 7 30 26 3,0 0,16
RWS (%) — 11% 15% 35% 12% 28% 6% 3%
Ice Cream Deluxe Lody Karmelowe / Ice Cream Delux Caramel 460 ml
Średnia masa porcji: 294 g		 100 g 989 236 11,0 7,1 31 27 3,2 0,17
Porcja 2908 694 32 21 91 79 9 0,50
RWS (%) — 35% 46% 104% 35% 88% 19% 8%

Napoje i syropy

Wartości na 100 g, na porcję oraz RWS
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Białko (g) Sól (g)
Kawa Espresso Doppio 100ml
Średnia masa porcji: 100 g		 100 g 8 2 0 0,0 0,3 0,0 0 0,00
Porcja 8 2 0 0,0 0,3 0,0 0 0,00
RWS (%) — 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Kawa Espresso 50 ml
Średnia masa porcji: 50 g		 100 g 8 2 0 0,0 0,3 0,0 0 0,00
Porcja 4 1 0 0,0 0,1 0,0 0 0,00
RWS (%) — 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Kawa Americano/Coffe Americano 200 ml
Średnia masa porcji: 200 g		 100 g 8 2 0 0,0 0,3 0,0 0 0,00
Porcja 17 4 0 0,0 0,5 0,0 0 0,00
RWS (%) — 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Kawa Americano/Coffe Americano 400 ml
Średnia masa porcji: 400 g		 100 g 8 2 0 0,0 0,3 0,0 0 0,00
Porcja 33 8 0 0,0 1,1 0,0 0 0,00
RWS (%) — 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Kawa z mlekiem 200 ml
Średnia masa porcji: 200 g		 100 g 57 14 0 0,2 1,5 1,1 1 0,05
Porcja 114 28 1 0,5 3,0 2,3 2 0,10
RWS (%) — 1% 1% 2% 1% 3% 5% 2%
Kawa z mlekiem 400 ml
Średnia masa porcji: 400 g		 100 g 57 14 0 0,2 1,5 1,1 1 0,05
Porcja 228 56 1 0,9 6,0 4,5 5 0,20
RWS (%) — 3% 2% 5% 2% 5% 9% 3%
Kawa Latte/Coffe Latte 200 ml
Średnia masa porcji: 200 g		 100 g 130 33 1 0,7 3,7 2,6 2 0,08
Porcja 260 66 2 1,3 7,4 5,2 5 0,14
RWS (%) — 3% 3% 7% 3% 6% 10% 2%
Kawa Latte/Coffe Latte 400 ml
Średnia masa porcji: 400 g		 100 g 130 33 1 0,7 3,7 2,6 2 0,08
Porcja 520 132 4 2,6 15 10 10 0,32
RWS (%) — 7% 5% 13% 6% 12% 20% 5%
Kawa Cappuccino/ Coffe Cappuccino 200 ml
Średnia masa porcji: 200 g		 100 g 142 34 1 0,6 3,7 2,8 3 0,08
Porcja 284 68 2 1,3 7,4 5,5 5 0,10
RWS (%) — 3% 3% 6% 4% 4% 12% 2%
Kawa Cappuccino/ Coffe Cappuccino 400 ml
Średnia masa porcji: 400 g		 100 g 142 34 1 0,6 3,7 2,8 3 0,08
Porcja 568 136 4 2,6 14,8 11,0 10 0,10
RWS (%) — 7% 5% 13% 7% 0% 24% 2%
Kawa Flat white 200 ml
Średnia masa porcji: 200 g		 100 g 142 34 1 0,6 3,9 2,5 3 0,07
Porcja 284 68 2 1,2 7,8 5,0 5 0,14
RWS (%) — 3% 3% 6% 3% 6% 10% 2%
Kawa Flat white 400 ml
Średnia masa porcji: 400 g		 100 g 142 34 1 0,6 3,9 2,5 3 0,07
Porcja 568 136 4 2,4 16 10 10 0,28
RWS (%) — 7% 5% 12% 6% 11% 20% 5%
Kawa Latte Macchiato/Coffe Latte Macchiato 200 ml
Średnia masa porcji: 200 g		 100 g 151 36 1 0,7 3,9 2,8 3 0,09
Porcja 302 72 2 1,4 8 6 5 0,18
RWS (%) — 4% 3% 7% 3% 6% 11% 3%
Kawa Latte Macchiato/Coffe Latte Macchiato 400 ml
Średnia masa porcji: 400 g		 100 g 151 36 1 0,7 3,9 2,8 3 0,09
Porcja 604 144 4 2,8 16 11 11 0,36
RWS (%) — 7% 6% 14% 6% 12% 22% 6%
Coffe Moccha 200 ml
Średnia masa porcji: 200 g		 100 g 388 92 2 1,5 15,0 12,7 3 0,20
Porcja 776 184 5 3,0 30 25 6 0,40
RWS (%) — 9% 7% 15% 12% 28% 11% 7%
Caffe Mocchca 400 ml
Średnia masa porcji: 400 g		 100 g 388 92 2 1,5 15,0 12,7 3 0,20
Porcja 1552 368 9 6,0 60 51 11 0,80
RWS (%) — 18% 13% 30% 23% 56% 22% 13%
Gorąca czekolada z mlekiem 200 ml
Średnia masa porcji: 200 g		 100 g 427 101 3 1,7 16,1 13,5 3 0,20
Porcja 854 202 5 3,5 32 27 7 0,40
RWS (%) — 10% 8% 17% 12% 30% 13% 7%
Gorąca czekolada z mlekiem 400 ml
Średnia masa porcji: 400 g		 100 g 427 101 3 1,7 16,1 13,5 3 0,20
Porcja 1708 404 11 6,9 64 54 13 0,80
RWS (%) — 20% 15% 35% 25% 60% 26% 13%
Syrop o smaku waniliowym/ Vanilla syrup
Średnia masa porcji: 10 g		 100 g 1424 340 0 0,0 84 84 0 0,03
Porcja 142 34 0 0,0 8,4 8,4 0 0,00
RWS (%) — 2% 0% 0% 3% 9% 0% 0%
Syrop o smaku słonego karmelu/ Salted caramel syrup
Średnia masa porcji: 10 g		 100 g 1364 326 0 0,0 80 80 0 1,01
Porcja 136 33 0 0,0 8,0 8,0 0 0,10
RWS (%) — 2% 0% 0% 3% 9% 0% 2%
Iced Latte Klasyczna
Średnia masa porcji: 300 g		 100 g 153 37 2 1,0 3,5 3,4 2 0,07
Porcja 459 111 5 3,0 11 10 7 0,21
RWS (%) — 6% 6% 15% 4% 11% 14% 4%
Gorąca czekolada 200 ml (bez mleka) / Hot chocolate 200 ml(without milk)
Średnia masa porcji: 200 g		 100 g 217 51 1 0,5 9,6 6,4 3 0,00
Porcja 434 102 2 1,0 19 13 6 0,00
RWS (%) — 5% 3% 5% 7% 14% 12% 0%
Gorąca czekolada 400 ml (bez mleka) / Hot chocolate 400 ml(without milk)
Średnia masa porcji: 400 g		 100 g 217 51 1 0,5 9,6 7,4 4 0,00
Porcja 868 204 4 2,0 38 30 16 0,00
RWS (%) — 10% 5% 10% 15% 33% 32% 0%
Pepsi Wielka Dolewka/ Pepsi Refill
Średnia masa porcji: 350 g		 100 g 120 28 0 0,0 7,0 7,0 0 0,10
Porcja 420 98 0 0,0 25 25 0 0,35
RWS (%) — 5% 0% 0% 9% 27% 0% 6%
Pepsi Wielka Dolewka XL / Pepsi Refill
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 120 28 0 0,0 7,0 7,0 0 0,10
Porcja 600 140 0 0,0 35 35 0 0,50
RWS (%) — 7% 0% 0% 13% 39% 0% 8%
Pepsi MAX Wielka Dolewka/ Pepsi MAX Refill
Średnia masa porcji: 350 g		 100 g 1 0 0 0,0 0,0 0,0 0 0,02
Porcja 3 1 0 0,0 0 0,0 0 0,07
RWS (%) — 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1%
Pepsi MAX Wielka Dolewka XL / Pepsi MAX Refill
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 1 0 0 0,0 0,0 0,0 0 0,02
Porcja 5 1 0 0,0 0 0,0 0 0,10
RWS (%) — 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2%
Lipton Ice tea Green Wielka Dolewka/ Lipton Ice tea Green Refill
Średnia masa porcji: 350 g		 100 g 120 30 0 0,0 7,0 6,8 0 0,03
Porcja 420 105 0 0,0 25 24 0 0,11
RWS (%) — 5% 0% 0% 9% 26% 0% 2%
Lipton Ice tea Green Wielka Dolewka XL / Lipton Ice tea Green Refill XL
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 120 30 0 0,0 7,0 6,8 0 0,03
Porcja 600 150 0 0,0 35 34 0 0,15
RWS (%) — 8% 0% 0% 13% 38% 0% 3%
Lipton Ice Tea Lemon Wielka Dolewka/ Lipton Ice Tea Lemon Refill
Średnia masa porcji: 350 g		 100 g 120 30 0 0,0 6,9 6,8 0 0,02
Porcja 420 105 0 0,0 24 24 0 0,07
RWS (%) — 5% 0% 0% 9% 26% 0% 1%
Lipton Ice Tea Lemon Wielka Dolewka XL / Lipton Ice Tea Lemon Refill XL
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 120 30 0 0,0 6,9 6,8 0 0,02
Porcja 600 150 0 0,0 35 34 0 0,10
RWS (%) — 8% 0% 0% 13% 38% 0% 2%
Mirinda Wielka Dolewka/ Mirinda Refill
Średnia masa porcji: 350 g		 100 g 202 48 0 0,0 13 13 0 0,02
Porcja 707 168 0 0,0 45 45 0 0,07
RWS (%) — 8% 0% 0% 17% 50% 0% 1%
Mirinda Wielka Dolewka XL / Mirinda Refill XL
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 202 48 0 0,0 13 13 0 0,02
Porcja 1010 240 0 0,0 65 65 0 0,10
RWS (%) — 12% 0% 0% 25% 72% 0% 2%
Mirinda Free Wielka Dolewka/ Mirinda Free Refill
Średnia masa porcji: 350 g		 100 g 5 1 0 0,0 0,0 0,0 0 0,02
Porcja 18 4 0 0,0 0 0 0 0,07
RWS (%) — 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1%
Mirinda Free Wielka Dolewka XL / Mirinda Free Refill XL
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 5 1 0 0,0 0,0 0,0 0 0,02
Porcja 25 5 0 0,0 0 0 0 0,10
RWS (%) — 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2%
7UP Wielka Dolewka/ 7UP Refill
Średnia masa porcji: 350 g		 100 g 179 43 0 0,0 11 11 0 0,03
Porcja 625 151 0 0,0 39 39 0 0,09
RWS (%) — 8% 0% 0% 15% 43% 0% 1%
7UP Wielka Dolewka XL / 7UP Refill XL
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 179 43 0 0,0 11 11 0 0,03
Porcja 893 215 0 0,0 56 55 0 0,13
RWS (%) — 11% 0% 0% 22% 61% 0% 2%
7UP Free Wielka Dolewka/ 7UP Free Refill
Średnia masa porcji: 350 g		 100 g 3 1 0 0,0 0,0 0,0 0 0,04
Porcja 11 4 0 0,0 0 0 0 0,14
RWS (%) — 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2%
7UP Free Wielka Dolewka XL / 7UP Free Refill XL
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 3 1 0 0,0 0,0 0,0 0 0,04
Porcja 15 5 0 0,0 0 0 0 0,20
RWS (%) — 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3%
Herbata / Tea
Średnia masa porcji: 200 g		 100 g 4 1 0 0,0 0,0 0,0 0 0,00
Porcja 8 2 0 0,0 0 0 0 0,00
RWS (%) — 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Zimowy drink/ Winter drink
Średnia masa porcji: 380 g		 100 g 142 34 0 0,0 8,0 8,0 0 0,00
Porcja 540 129 0 0,0 30 30 0 0,00
RWS (%) — 6% 0% 0% 12% 34% 1% 0%
Bubble Tea Mango 180 m
Średnia masa porcji: 150 g		 100 g 180 42 0 0,0 11 10 0 0,03
Porcja 270 63 0 0,0 17 15 0 0,05
RWS (%) — 3% 0% 0% 6% 17% 1% 1%
Bubble tea Mango 300 ml ( na bazie Ice Tea Green Zero)
Średnia masa porcji: 230 g		 100 g 180 42 0 0,0 11 10 0 0,03
Porcja 414 97 0 0,0 25 23 1 0,07
RWS (%) — 5% 0% 0% 10% 26% 1% 1%
Bubble tea Mango 500 ml ( na bazie Ice Tea Green Zero)
Średnia masa porcji: 450 g		 100 g 180 42 0 0,0 11 10 0 0,03
Porcja 810 189 0 0,0 50 45 1 0,14
RWS (%) — 9% 0% 0% 19% 50% 3% 2%
Bubble Tea Mango 180 ml ( na bazie Ice Tea Green Zero)
Średnia masa porcji: 150 g		 100 g 99 23 0 0,0 5,4 5,1 0 0,03
Porcja 149 35 0 0,0 8,1 7,7 0 0,05
RWS (%) — 2% 0% 0% 3% 9% 0% 1%
Bubble Tea Mango 300 ml ( na bazie Ice Tea Green Zero)
Średnia masa porcji: 230 g		 100 g 99 23 0 0,0 5,4 5,1 0 0,03
Porcja 228 53 0 0,0 12 12 0 0,07
RWS (%) — 3% 0% 0% 5% 13% 0% 1%
Bubble Tea Mango 500 ml ( na bazie Ice Tea Green Zero)
Średnia masa porcji: 450 g		 100 g 99 23 0 0,0 5,4 5,1 0 0,03
Porcja 446 104 0 0,0 24 23 0 0,14
RWS (%) — 5% 0% 0% 9% 26% 0% 2%
Bubble Tea Pink Grapefruit 180 ml
Średnia masa porcji: 150 g		 100 g 180 42 0 0,0 11 10 0 0,03
Porcja 270 63 0 0,0 17 15 0 0,05
RWS (%) — 3% 0% 0% 6% 17% 1% 1%
Bubble Tea Pink Grapefruit 300 ml
Średnia masa porcji: 230 g		 100 g 180 42 0 0,0 11 10 0 0,03
Porcja 414 97 0 0,0 25 23 1 0,07
RWS (%) — 5% 0% 0% 10% 26% 1% 1%
Bubble Tea Pink Grapefruit 500 ml
Średnia masa porcji: 450 g		 100 g 180 42 0 0,0 11 10 0 0,03
Porcja 810 189 0 0,0 50 45 1 0,14
RWS (%) — 9% 0% 0% 19% 50% 3% 2%
Bubble Tea Pink Grapefruit 180 ml (na bazie Ice Tea Green Zero)
Średnia masa porcji: 150 g		 100 g 99 23 0 0,0 5,4 5,1 0 0,03
Porcja 149 35 0 0,0 8,1 7,7 0 0,05
RWS (%) — 2% 0% 0% 3% 9% 0% 1%
Bubble Tea Pink Grapefruit 300 ml (na bazie Ice Tea Green Zero)
Średnia masa porcji: 230 g		 100 g 99 23 0 0,0 5,4 5,1 0 0,03
Porcja 228 53 0 0,0 12 12 0 0,07
RWS (%) — 3% 0% 0% 5% 13% 0% 1%
Bubble tea Pink Grapefruit 500 ml (na bazie Ice Tea Green Zero)
Średnia masa porcji: 450 g		 100 g 99 23 0 0,0 5,4 5,1 0 0,03
Porcja 446 104 0 0,0 24 23 0 0,14
RWS (%) — 5% 0% 0% 9% 26% 0% 2%
Lech Free 0,0% Puszka 0,5l
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 83 19 0 0,0 4,9 2,9 0 0,00
Porcja 415 95 0 0,0 25 15 0 0,00
RWS (%) — 5% 0% 0% 9% 16% 0% 0%
Lech Free 0,0% Limonka Puszka 0,5l
Średnia masa porcji: 500 g		 100 g 119 28 0 0,0 7,4 5,8 0 0,00
Porcja 595 140 0 0,0 37 29 0 0,00
RWS (%) — 7% 0% 0% 14% 32% 0% 0%

Cheezy Crunch Burgers

Wartości na 100 g, na porcję oraz RWS
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Białko (g) Sól (g)
Cheezy Crunch Burger Żurawinowy/ Cheesy Crunch Cranberry Burger
Średnia masa porcji: 331 g		 100 g 1170 279 14 3,7 27 7,0 12 1,57
Porcja 3872 925 45 12 89 23 40 5,20
RWS (%) — 46% 65% 61% 34% 26% 80% 87%
Cheezy Crunch Burger Tatarski/ Cheezy Crunch Tatar Burger
Średnia masa porcji: 331 g		 100 g 1301 312 19 4,1 23 3,1 12 1,79
Porcja 4307 1032 64 14 75 10 40 5,93
RWS (%) — 52% 91% 68% 29% 11% 81% 99%
Podwójny Cheezy Crunch Burger Żurawinowy/Double Cheesy Crunch Cranberry Burger
Średnia masa porcji: 421 g		 100 g 1231 294 16 5,3 27 6,3 11 1,60
Porcja 5182 1238 66 22 115 26 46 6,74
RWS (%) — 62% 94% 111% 44% 29% 92% 112%
Podwójny Cheezy Crunch Burger Tatarski/ Double Cheezy Crunch Tatar Burger
Średnia masa porcji: 420 g		 100 g 1334 320 20 5,6 24 3,2 11 1,77
Porcja 5602 1344 84 23 100 13 46 7,43
RWS (%) — 67% 120% 117% 39% 15% 93% 124%

MAFIA

Wartości na 100 g, na porcję oraz RWS
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Białko (g) Sól (g)
MAFIA IRL BURGER
Średnia masa porcji: 230 g		 100 g 1160 227 14 3,0 22 4,5 16 1,70
Porcja 2668 522 32 7,0 50 10,4 38 3,91
RWS (%) — 26% 46% 35% 19% 12% 75% 65%
MAFIA IRL TWISTER
Średnia masa porcji: 200 g		 100 g 915 218 8 4,4 27 3,4 11 1,09
Porcja 1830 436 16 8,8 54 6,9 21 2,18
RWS (%) — 22% 24% 44% 21% 8% 42% 36%
MAFIA IRL QURRITO
Średnia masa porcji: 250 g		 100 g 1366 327 18 5,7 26 3,8 16 1,52
Porcja 3415 818 45 14 65 9,5 40 3,80
RWS (%) — 41% 64% 71% 25% 11% 80% 63%
MAFIA IRL CHEEZY SNACK ( 4 pcs)
Średnia masa porcji: 70 g		 100 g 1279 307 20 8,6 24 1,9 9 2,15
Porcja 895 215 14 6,0 17 1,3 7 1,51
RWS (%) — 11% 20% 30% 6% 1% 13% 25%
MAFIA IRL BUBBLE DRINK SMALL ( 7UP "0" Bib)
Średnia masa porcji: 150 g		 100 g 116 27 0 0,0 7 5,9 0 0,05
Porcja 174 41 0 0,0 10 9 0 0,08
RWS (%) — 2% 0% 0% 4% 10% 1% 1%
MAFIA IRL BUBBLE DRINK SMALL ( 7UP Bottle)
Średnia masa porcji: 150 g		 100 g 196 46 0 0,0 12 10,5 0 0,04
Porcja 294 69 0 0,0 17 15,8 0 0,06
RWS (%) — 3% 0% 0% 7% 18% 1% 1%
MAFIA IRL BUBBLE DRINK (7UP "0" Bib)
Średnia masa porcji: 230 g		 100 g 116 27 0 0,0 7 5,9 0 0,05
Porcja 267 62 0 0,0 16 14 1 0,12
RWS (%) — 3% 0% 0% 6% 15% 1% 2%
MAFIA IRL BUBBLE DRINK ( 7UP Bottle)
Średnia masa porcji: 230 g		 100 g 196 46 0 0,0 12 10,5 0 0,04
Porcja 451 106 0 0,0 26 24,2 1 0,09
RWS (%) — 5% 0% 0% 10% 27% 1% 2%
MAFIA IRL BUBBLE DRINK XL ( 7UP "0" Bib)
Średnia masa porcji: 450 g		 100 g 116 27 0 0,0 7 5,9 0 0,05
Porcja 522 122 0 0,0 31 26,6 1 0,23
RWS (%) — 6% 0% 0% 12% 30% 3% 4%
MAFIA IRL BUBBLE DRINK XL ( 7UP Bottle)
Średnia masa porcji: 450 g		 100 g 196 46 0 0,0 12 10,5 0 0,04
Porcja 882 207 0 0,0 52 47,4 1 0,18
RWS (%) — 10% 0% 0% 20% 53% 3% 3%
MAFIA IRL SHAKE SMALL
Średnia masa porcji: 170 g		 100 g 505 156 4 2,5 21 18,7 3 0,10
Porcja 859 265 6 4,3 35 32 5 0,17
RWS (%) — 13% 9% 21% 13% 35% 11% 3%

Double Down, Orient Box i shake proteinowy

Wartości na 100 g, na porcję oraz RWS
Produkt Podstawa Energia (kJ) Kalorie (kcal) Tłuszcz (g) Kwasy tłuszczowe nasycone (g) Węglowodany (g) Cukry (g) Białko (g) Sól (g)
Double Down
Średnia masa porcji: 270 g		 100 g 1049 251 14 3,1 15,5 2,8 18 1,79
Porcja 2832 678 37 8,5 41,9 7,6 49 4,83
RWS (%) — 34% 53% 42% 16% 8% 98% 81%
Double Down Gold
Średnia masa porcji: 270 g		 100 g 1160 271 17 4,5 11,3 2,7 20 1,99
Porcja 3132 732 46 12,1 30,5 7,2 55 5,37
RWS (%) — 37% 65% 61% 12% 8% 109% 90%
Cheezy Double Down
Średnia masa porcji: 370 g		 100 g 1148 275 16 5,0 18,5 3,0 15 1,80
Porcja 4247 1017 59 18,5 68,5 11,1 57 6,66
RWS (%) — 51% 84% 93% 26% 12% 113% 111%
Cheezy Double Down Gold
Średnia masa porcji: 370 g		 100 g 1232 296 18 6,1 15,4 2,9 17 1,94
Porcja 4560 1094 68 22,5 56,8 10,7 63 7,18
RWS (%) — 55% 97% 112% 22% 12% 125% 120%
Teriyaki Orient Box Rice
Średnia masa porcji: 260 g		 100 g 770 183 6 0,8 28,0 6,5 5 1,48
Porcja 2002 476 15 2,1 72,8 16,9 14 3,85
RWS (%) — 24% 22% 10% 28% 19% 27% 64%
Sweet Chilli Orient Box Rice
Średnia masa porcji: 260 g		 100 g 1130 268 6 0,7 46,0 5,0 7 1,18
Porcja 2938 697 16 1,8 119,6 13,0 19 3,07
RWS (%) — 35% 22% 9% 46% 14% 38% 51%
Kentucky Gold Orient Box Rice
Średnia masa porcji: 260 g		 100 g 1049 251 14 3,1 15,5 2,8 18 1,79
Porcja 2727 653 35 8,1 40,3 7,3 47 4,65
RWS (%) — 33% 51% 41% 16% 8% 94% 78%
Teriyaki Orient Box
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 1317 315 19 2,7 21,7 6,7 15 2,20
Porcja 2370 567 34 4,9 39,1 12,1 28 3,96
RWS (%) — 28% 49% 24% 15% 13% 55% 66%
Sweet Chilli Orient Box
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 1286 308 19 2,7 20,2 5,7 15 1,60
Porcja 2315 554 34 4,9 36,4 10,3 27 2,88
RWS (%) — 28% 49% 24% 14% 11% 54% 48%
Kentucky Gold Orient Box
Średnia masa porcji: 180 g		 100 g 1460 351 25 3,1 18 3,7 15 1,80
Porcja 2628 631 44 5,6 32 6,7 27 3,24
RWS (%) — 32% 64% 28% 12% 7% 55% 54%
Shake Protein Vanilla 500 ml
Średnia masa porcji: 400 g		 100 g 556 132 4 2,6 16 13,4 9 0,14
Porcja 2224 528 14 10,3 63 53,4 36 0,56
RWS (%) — 26% 21% 51% 24% 59% 73% 9%

Źródło: „Wartości odżywcze KFC Polska”, dokument „KFC_Wartosci_Odzywcze_Alergeny.pdf”, stan na 07.04.2026. 

Artykuł posiada charakter informacyjny, wszelkie decyzje mogą być podejmowane wyłącznie na podstawie oryginalnych i aktualnych danych, które znajdziesz na stronach KFC.. 

Grafika stworzona przy wsparciu AI

Udostępnij