Ryż ugotuj w osolonej wodzie, odcedź i odstaw do wystudzenia. Rodzynki sparz wrzątkiem i odstaw do odcieknięcia. Jabłka pokrój w ćwiartki, usuń gniazda nasienne i pokrój w 1 cm kostkę. Skrop sokiem z ...
Zblanszuj brokuła przez 3-4 min w osolonym wrzątku i wystudź. Płatki migdałowe upraż na suchej patelni na złocisty kolor. Fetę pokrój w grubą kostkę. Przestudzonego brokuła podziel na różyczki i ...
Umytą pierś z kurczaka natrzeć oliwą i przyprawami. Mięso pokroić w plasterki i usmażyć na patelni grillowej. Liście sałaty podrzeć na kawałeczki i dodać pokrojonego pomidora. Jogurt wymieszać z ...
Sałatę myje, osuszam, a następnie rwę lub kroję na mniejsze kawałki. Fetę i arbuza kroję w kostkę. Cebulę obieram i siekam w cienkie krążki. Wszystkie składniki umieszczam w dużej misce i mieszam ze sobą. Dressing: Oliwę mieszam z octem winnym, miodem i pieprzem. Najlepiej to robić w małym s...
Ugotować soczewicę zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, odsączyć z wody i przestudzić . Posiekać szpinak. Drobno posiekać cebulę. Uprażyć na patelni pestki dyni i słonecznika. Włożyć do miski wszystkie składniki sałatki. W oddzielnym naczyniu (najlepiej słoik) dokładnie zmieszać wszytkie...
paprykę należy oczyścić szynkę, ogórki, paprykę pokroić w kostkę dodaj porwaną sałatę, wymieszaj dopraw oliwą, sokiem z cytryny, solą, pieprzem wstaw do lodówki na 2-3 h przed podaniem posyp orzechami...
Makrelę obierz z ości i podziel na kawałki. Dorzuć do niej pokrojony w kostkę pomidor, ogórek i szczypiorek, posól i popieprz...
kapuste umyć i pokroić w paski dorzucić pokrojone w kostkę warzywa dorzucić pokrojoną w kostkę szynkę dorzucić ser pokrojony również w kostkę w małej miseczce obok: do majonezu dajemy pieprz i czosnek (robi się fajny sos) dodać sos do sałatki - ew. dosolić do smaku...
kapustę umyć i pokroić w paski dorzucić pokrojone w kostkę warzywa dorzucić tuńczyka dorzucić ser pokrojony również w kostkę w małej miseczce obok: do majonezu dajemy pieprz i czosnek (robi się fajny sos) dodać sos do sałatki - ew. dosolić do smaku...
Mix sałat myjemy układamy na półmisku. Jabłko obieramy kroimy w kostkę i kropimy cytryną. Dodajemy do sałatki. Daktyle kroimy w paski, dodajemy do sałatki. Oliwki kroimy w plasterki. Dodajemy orzechy lekko pokrojone. Kropimy sałatkę oliwą doprawiamy solą i pieprzem...
Mix sałat myjemy układamy na półmisku. Kalarepę obieramy i kroimy w paseczki układamy na sałacie. Czerwoną cebulę kroimy w plasterki, oddzielamy kółka dodajemy do sałatki. Dodajemy plasterki szynki. Robimy sos winegret z miodu, musztardy, soku z cytryny i oliwy. Takim sosem polewamy sałatk...
Brokuła dzielimy na różyczki, gotujemy na parze al dente. Wykładamy do salaterki. Ser feta kroimy w kostkę 2x2 cm. Posypujemy po brokułach. Czosnek przepuszczamy przez praskę, mieszamy z jogurtem i solą. Polewamy po brokułach z fetą. SMACZNEGO...
Odsączamy kukurydzę i fasolę z puszek. Cebulę, ogórki, paprykę i ser kroimy w kostkę. Kabanosy kroimy w krążki i podsmażamy na patelni. Musztardę mieszamy z majonezem i doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Wszystkie warzywa mieszamy z powstałym sosem. Sałatka jest naprawdę przepyszna, wychodzi...
Do naczynia nakładaj na przemian roszponkę, borówki i jogurt zmieszany z cukrem. Całość posyp czekoladą startą na grubych oczkach. Smacznego...
Sałaty wyłożyć do półmiska, dodać odrobinę cukru, soli, skropić sokiem z cytryny, wymieszać. Następnie dodać pokrojoną w kostkę paprykę czerwoną, jajko oraz pozostałe składniki, na końcu pestki dyni i słonecznika. Wszystko polać olejem lnianym i wymiesza...