Porady Kulinarne
Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczne na Twoim urządzeniu końcowym. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies w ustawieniach przeglądarki. Więcej szczegółow w naszej "Polityce Prywatności"
Czy warto robić zakupy spożywcze przez Internet?
Robienie zakupów przez Internet to dla wielu osób niemal codzienność. Zaopatrujemy się w ten sposób w odzież, obuwie, kosmetyki, elektronikę czy książki lub masę innych produktów....
Magnez - rola w diecie, skutki niedoboru i sposoby na naturalną suplementację
Według najnowszych badań naukowych coraz więcej osób skarży się na bóle głowy. Przyczyny bólu mogą być bardzo różne, począwszy od urazów po nieprawidłowy styl życia. Jednak zaskakujący jest fa...
Prawidłowe proporcje białka, węglowodanów i tłuszczów w codziennej diecie
Jeżeli zaczynasz interesować się zdrową dietą, z pewnością napotykasz na informacje o niezbędnych makroskładnikach. Makroskładniki to białko, węglowodany i tłuszcze. Białko jest budulcem naszego o...
Błonnik - właściwości i znaczenie w codziennej diecie. Pokarmy bogate w błonnik
O tym, że błonnik jest istotny w codziennej diecie, wiedzą prawie wszyscy. Szczególny nacisk na obecność tego składnika w jadłospisie kładą osoby będące na diecie redukcyjnej, czyli potocznie - odc...
Odchudzone wersje popularnych potraw
Odchudzanie potraw stało się teraz bardzo modnym i pożądanym zabiegiem w kuchni. Kojarzy nam się przede wszystkim ze zmniejszaniem ilości tłuszczu w potrawie. Uważam jednak, że odpowiedniejsze jest okr...
Dieta przy przeziębieniu
Zimowy okres przeziębień już w pełni - dlatego też warto wiedzieć co wspomaga nasz organizm i pozwoli przyspieszyć powrót do zdrowia po chorobie. ...
Jak nie przytyć w święta?
Zbliża się magiczny czas spędzany z najbliższą rodziną i przyjaciółmi. Smakowite potrawy przygotowywane w czasie Bożego Narodzenia kuszą i zachęcają do jedzenia. Dla osób dbających o smukłą sylw...
Sprawdzony sposób na oczyszczanie organizmu
Herbaty na oczyszczenie, tabletki, inwazyjne diety? wiele jest produktów i sposobów, dzięki którym, według producenta, możesz oczyścić swój organizm. Zastanów się czy naprawdę ich potrzebujesz, zani...
Jak udekorować świąteczne pierniczki?
Świąteczne pierniki, to obok makowców, serników i innych łakoci jedne z najpopularniejszych wypieków bożonarodzeniowych. Pojawiają się nie tylko na wigilijnym stole, ale zdobią również nasze świąt...
Jak oprawić karpia?
Karp od zawsze kojarzy nam się z polskim wigilijnym stołem. Wbrew opiniom, nie jest wcale trudny w oporządzeniu. Jeśli w Twoim świątecznym menu zaplanowany jest karp, przygotuj tę rybę tak, aby stała s...
Slow food, Slow life
Wciąż za czymś gonisz? Kariera, obowiązki życia codziennego, ciągłe terminy, egzaminy i permanentny stres. Zatraciłeś się w tym wszystkim i nie potrafisz zwolnić? Zastanawiałeś się kiedyś na tym ...
Co jeść na śniadanie?
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia ponieważ dodaje energii, stabilizuje poziom cukru we krwi po odpoczynku nocnym, poprawia nastrój, koncentrację i pozwala na równomierne uwalnianie energii...
Cudowne właściwości kaszy gryczanej
Moda na zdrowy styl życia powoduje zmiany naszych nawyków żywieniowych. Coraz częściej sięgamy po bardziej wyszukane produkty, np. kaszę typu kamut, kaszę bulgur czy komosę ryżową. Zdaniem dietetykó...
Jak ugotować makaron al dente?
Makaron al dente jest zdrowszy, lepiej smakuje z sosami, uważa się także, że mniej tuczy. Ale jak prawidłowo ugotować makaron w ten sposób?...
Skażone jajka w 3 województwach!
W Polsce wykryto jajka potencjalnie zanieczyszczone fipronilem, ale nie trafiły one do konsumentów - poinformował w piątek Jan Bondar, rzecznik Głównego Inspektoratu Sanitarnego. ...