Strona główna  »   Przepisy  »   Gołąbki z brokułem

Gołąbki z brokułem - przepis

-
Gołąbki z brokułem
  • Kategoria: Domowe wędliny
  • Okazja: Na każdy dzień
  • Trudność: łatwe
  • Dieta: Dukana (proteinowa, białkowa)
  • Czas przygotowania (w min.): 60

SKŁADNIKI

  • 2 piersi z kurczaka
  • 1 brokuł
  • kilka liści kapusty włoskiej
  • sól
  • pieprz
  • rosół z piersi kurczaka, lub z kostki

Piersi z kurczaka podzielić na filety, lekko rozbić, oprószyć solą i pieprzem. Liście kapusty umyć, wyciąć łodygę. Brokuła umyć i podzielić na różyczki. Na każdym filecie ułożyć 2-3 różyczki brokuła. Zwinąć ciasno w roladkę i owinąć liściem kapusty. W garnku zagotować rosół, lub rozpuścić we wrzątku kostkę zgodnie z przepisem na opakowaniu. Włożyć roladki i gotować około 20-30 min na małym ogniu. Podawać z sosem pomidorowym.