Strona główna  »   Porady Kulinarne  »   Porady dietetyka

Porady dietetyka

-
Porady

Co jeść na śniadanie?

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia ponieważ dodaje energii, stabilizuje poziom cukru we krwi po odpoczynku nocnym, poprawia nastrój, koncentrację i pozwala na równomierne uwalnianie energii...

Czytaj więcej »

Nowa Piramida Żywieniowa

Instytut Żywności i Żywienia przedstawił nową zaktualizowaną Piramidę Żywieniową. Poprzednia wersja piramidy pochodziła z 2009 roku. Nowa piramida jest zgodna z najnowszymi zaleceniami Światowej Orga...

Czytaj więcej »